Post Tagged with: "zumba dansı kilo verenler"

Zumba Dansı İle Zayıflayın

Zumba Dansı İle Zayıflayın

Zumba Dansı İle Zayıflayın   Sağlıklı bir hayat sürdürmek ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için doktorlar tarafından tavsiye edilen günlük egzersizSon günlerde zumba danslı ile zayıflayın adıyla haberler çıkmakta. Peki zumba dansı nedir, zumba dansıyla nasıl zayıflanır hep beraber inceleyelim. Süresi 25-30 dakikadır.. Yarım saatlik bir yürüyüşle 150, koşuyla 300, aerobikle 250 kalori civarında bir yakım gerçekleşir. Ancak spor yapmak […]

Read more ›
haberler haberler