Post Tagged with: "Dukan Yemekleri"

Yulaf Unlu Peynirli Poğaça

Yulaf Unlu Peynirli Poğaça

Diyet Yaparken,Hiç Mi Poğaça Yemiyeceğiz.. Diyet Yaparken,Ölçülü Miktarda Tüketebileceğiniz Harika Yulaflı Bir Tarif.. Yulaf Unlu Peynirli Poğaça Tarifi Malzemeler: 1 yumurta 1 su bardagı yoğurt 1 çay bardagı zeytınyağı 1 su bardagı bugday kepegı 1 paket kabartma tozu 4 su bardagı Yulaf Unu İç Harcı İçin |: Beyaz Peynir Hazırlanışı: Tüm malzemeler karıştırılarak yoğurulur. Hamur biraz ele yapışan kıvamlı bir […]

Read more ›
Dukan Yemek Tarifleri : Dukan Mikrodalgada Fincan Kek ( Her Evre Atak Dahil )

Dukan Yemek Tarifleri : Dukan Mikrodalgada Fincan Kek ( Her Evre Atak Dahil )

  Malzemeler: 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı splenda  4 yemek kaşığı yağsız süt 1 çay kaşığı kabartma tozu 1,5 yemek kaşığı yulaf kepeği (ru-seim marka kullanılabilir ) 1 çay kaşığı az yağlı kakao ( Atakta kullanılmaz.Yerine altarnatif tarçın kullanılabilir )   Bir kaç damla vanilya aroması   Hazırlanışı:   Yumurta splendayla beyazlaşana kadar çırpılır.Önce süt ve vanilya aroması eklenir.Diğer […]

Read more ›
haberler haberler