Post Tagged with: "Diyet"

Ne yedim ne yapmalıyım?

Ne yedim ne yapmalıyım?

rencontre senior sur internet rencontre sexe annecy imdb rencontre avec le mal site de rencontre pour ado.be association quand on se rencontre gavray approche originale site de rencontre rencontre salvador dali gala rencontre indonesia rencontre sortie lille rencontre militaire site rencontres solidaires rhône alpes rencontre san pedro nouvel rencontre amical point rencontre chomeurs et precaires toulouse relais soleil rencontres le […]

Read more ›
John Wick: Chapter 2(2017)

John Wick: Chapter 2(2017)

John Wick: Chapter 2(2017) Quality : HDTitle : John Wick: Chapter 2Director : Chad Stahelski.Writer : Release : 2017-02-08Language : English.Runtime : 122 min.Genre : Thriller, Action, Crime. Synopsis : Movie ‘John Wick: Chapter 2’ was released in February 8, 2017 in genre Thriller. Chad Stahelski was directed this movie and starring by Keanu Reeves. This movie tell story about […]

Read more ›
2015’te Son Kaybınız Kilolarınız Olsun

2015’te Son Kaybınız Kilolarınız Olsun

Diyetisyen Olgu Azizoğlu ,2016’ya fit girmenin püf noktalarını paylaştı.   2015’te Son Kaybınız Kilolarınız Olsun 2015 yılını geride bırakmamıza sayılı günler kaldı… İyisiyle kötüsüyle geçen koskoca bir yılı değerlendirecek olursak kazandıklarımızın yanında kaybettiklerimiz de oldu elbette… Peki 2015’te kaybettiğiniz en son şey kurtulmaya çalıştığınız fazla kilolarınız olsaydı…? Kulağa hoş geliyor değil mi? Diyetisyen Olgu Azizoğlu ,2016’ya fit girmenin püf noktalarını […]

Read more ›
Göbek ve Karın Yağlarını Eriten Yoğurt Kürü

Göbek ve Karın Yağlarını Eriten Yoğurt Kürü

Bu karışımın çok etkili olduğunu söylemeliyim… Son zamanlarda internet sayfalarında benzer tarifler içeriyordu.. Ama bu karışım biraz daha farklı.. Benim kendi denemelerim sonucunda ortaya çıktı.. Bu Kür hem göbek ve karın yağlarını eritiyor,hem de ödem atıyor.. Bu karışımı 1 hafta boyunca günde en az 2-3 defa yemeklerden 30 dk önce tüketmeniz gerekiyor.. 1 hafta sonra ara vermenizde fayda var çünkü […]

Read more ›
6 Kolay Adımla Sağlıklı ve İnce Yaşam

6 Kolay Adımla Sağlıklı ve İnce Yaşam

6 Kolay Adımla Sağlıklı ve İnce Yaşam Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri, “İyi Yaşa” Programı’yla yaşam kalitesini yükselten tavsiyeler sunmaya devam ediyor. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber sağlığınızı ve formunuzu korumak için altın değerinde önerilerde bulunarak “Kolay uygulanabilecek günlük 6 beslenme önerisi ile sağlıklı bir bedene sahip olabilir, kilonuzu kontrol altına alabilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz” dedi. Sodexo Avantaj […]

Read more ›
METABOLİZMA HIZINIZI ARTIRACAK 11 ÖNERİ

METABOLİZMA HIZINIZI ARTIRACAK 11 ÖNERİ

Kış aylarında fiziksel aktivitelerimizin de azalması ile birlikte metabolizmamız da yavaşlıyor. Bu durumda kilo alımı ve bölgesel yağlanmalar kaçınılmaz hale gelebiliyor. Özellikle bahar aylarında metabolizmayı canlandırmak büyük önem taşıyor. Yaşam tarzında yapılacak bazı değişiklerle kışın yavaşlayan metabolizmanın canlandırılması ve ideal kiloya ulaşıp sağlıklı kalmak mümkün olabiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aysu Aydın, metabolizma hızı ölçümü hakkında […]

Read more ›
Sebzeli Peynirli Çin Yemeği

Sebzeli Peynirli Çin Yemeği

Hem Diyet ,Hem Sebze , Hem Lezzetli..   Malzemeler: 3 adet pırasa 2 adet julyen usulu dogranmış kabak 2 adet julyen usulu doğranmış havuç 1 yemek kaşığı soya sosu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay bardağı lor peyniri   Hazırlanışı: Pırasalar ince ince doğranır.Kabak ve Havuçlarımız julyen usulu ince uzun uzun doğranır. Çok az zeytinyağında sotelenir. Soya sosu eklenir ve […]

Read more ›
Diyet Yaparken En Çok Ne Yiyoruz?

Diyet Yaparken En Çok Ne Yiyoruz?

Diyet yapanların tercihi kahvaltıda beyaz peynir, ara öğünde sade Türk kahvesi… Diyet yaparken en çok ne yiyoruz, ne içiyoruz?  trailer movie Diyetkolik.com Diyet yapan üyelerinin alışkanlıklarını inceleyerek en çok hangi gıdaları tükettiklerini belirledi. Kahvaltıda ekmek ve beyaz peynir başı çekerken, akşam yemeğinde salatanın yağsızı, yoğurdun ise tam yağlısı tercih ediliyor. Ara öğünlerin vazgeçilmezleri arasında da Türk kahvesi yer alıyor, tabii […]

Read more ›
Karnıbahar Mantısı

Karnıbahar Mantısı

Bu tarif size mantıyı aratmayacak… Hem yapımı basit,hem lezzetli hemde diyet yaparken yemeniz için ideal…       Karnıbahar Mantısı 1 Adet Karnıbahar 200 gr. Az Yağlı Kıyma 1 baş soğan 1 tatlı kaşığı biber salçası 2 adet domatesin rendesi 4 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz,Karabiber Yoğurt ve 4 diş sarımsak   Hazırlanışı: Karnıbaharları çiçeklerinden ayırın ve kaynamış çok az tuzlu […]

Read more ›
Diyet Tarifler – Kepekli Galeta

Diyet Tarifler – Kepekli Galeta

Beslenme Uzmanı Diyetisyen Banu Topalakçı Salman, ev hanımlarına tam buğday unlu ve kepekli içerikleri kullanarak nasıl lezzetli ve düşük kalorili hamurişleri yapabileceklerinin formülünü 5 özel tarifle veriyor… Lezzeti ıskalamadan formda kalmak mümkün müdür, sizinle paylaşmak istedik.. Sevgiler Lezzeti ıskalamadan hamurişiyle formda kalmak mümkün müdür?   Türk insanı olarak damak tadımızın en önde gelen lezzetlerinden biri olan hamurişleri, hem severek tükettiğimiz […]

Read more ›
haberler haberler