Category: Selahattin Dönmez Tarifleri

Zayıflarken Uyulması Gereken 5 Alışkanlık

Zayıflarken Uyulması Gereken 5 Alışkanlık

Zayıflarken Uyulması Gereken 5 Alışkanlık Bu Tüyolar Size Çok Fayda Sağlayacak.. Zayıflama sürecinde beyninize kazınmasını sağlayacağınız iyi yeme alışkanlıkları ile hem düzenli kilo verir hem de verdiğiniz kiloyu uzun süre… ZAYIFLAMADA YEMEK YERKEN GELİŞTİRİLECEK 5 İYİ ALIŞKANLIK Zayıflama sürecinde beyninize kazınmasını sağlayacağınız iyi yeme alışkanlıkları ile hem düzenli kilo verir hem de verdiğiniz kiloyu uzun süre koruma garantisini de vücudunuza […]

Read more ›
Selahattin Dönmez’den Metabolizma Çalıştıran Bulgur Çorbası Tarifi

Selahattin Dönmez’den Metabolizma Çalıştıran Bulgur Çorbası Tarifi

Selahattin Dönmez’den harika bir tarif daha… Metabolizma Çalıştıran Sağlıklı ve Besleyici,Üstelik Tok Tutucu Bir Tarif Daha.. Bulgur Çorbası Tarifi:       Selahattin Dönmez’den Metabolizma Çalıştıran Bulgur Çorbası Tarifi Malzemeler: 1/2 çay bardağı bulgur 3-4 adet domates 1-2 adet pırasa 2 adet tatlı kırmızı biber 1 adet kırmızı kuru soğan 2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı hardal 2 yemek kaşığı […]

Read more ›
Selahattin Dönmez’den Şekersiz Tatlı Tarifi

Selahattin Dönmez’den Şekersiz Tatlı Tarifi

06.11.2013 Tarihli Doktorum Programında Selahattin Dönmez’in Verdiği Hem Leziz Hemde Zayıflatan Muhteşem Tarifler.. Bu Nefis Tarifleri Kaçıranlar İçin Sizlerle Paylaşmak İstiyorum..  Bu Tarif Biraz Mevlevi Tatlısınıda Andırıyor.. Gelibolu’nun Meşhur Mevlevi Lokumu… Mevlevi Tatlısıda Kuruyemişlerden ve unsuz,yağsız,şekersiz,glutensiz , kuruyemişlerden yapılırmış..   Selahattin Dönmez’den Şekersiz Tatlı Tarifi   Malzemeler: 1 çay bardağı çekirdekli siyah kuru üzüm Yarım çay bardağı Yaban Mersini Kurusu […]

Read more ›
Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

SELAHATTİN DÖNMEZ’DEN ZAYIFLATAN DOYURUCU BİR TARİF DAHA… ZAYIFLATAN TAVUKLU BULGUR SALATASI TARİF: MALZEMELER: 100 gr Haşlanmış Tavuk Göğsü yada hindi göğsü 4 Yemek Kaşığı İnce Köftelik Haşlanmış Bulgur 1 Adet Kuru Soğan 1 Demet Taze Roka 6 adet Kurutulmuş Domates (Ilık suda bekletilmiş ) 2 Adet Domates 1 Avuç Taze Nane 1 Avuç Taze Maydanoz 1 çay kaşığı Kimyon 1 […]

Read more ›
Selahattin Dönmez’den Kas Yapan Sütlü İçecek

Selahattin Dönmez’den Kas Yapan Sütlü İçecek

06.11.2013 Tarihli Doktorum Programında Selahattin Dönmez’in Verdiği Hem Leziz Hemde Zayıflatan Muhteşem Tarifler.. Bu Nefis Tarifleri Kaçıranlar İçin Sizlerle Paylaşmak İstiyorum.. Selahattin Dönmez’den Kas Yapan Sütlü İçecek   Malzemeler: 150 ml Yağsız Süt 1 Çay Kaşığı Tarçın 20 gr. Bitter Çikolata 6 Adet Taze Böğürtlen   Hazırlanışı: Tüm malzemeler blender’den geçirilir ve spor yaptıktan sonra 1 su bardağı olarak içilir.. […]

Read more ›
Selahattin Dönmez’den Tok Tutan Muzlu Yoğurt Tarifi

Selahattin Dönmez’den Tok Tutan Muzlu Yoğurt Tarifi

06.11.2013 Tarihli Doktorum Programında Selahattin Dönmez’in Verdiği Hem Leziz Hemde Zayıflatan Muhteşem Tarifler.. Bu Nefis Tarifleri Kaçıranlar İçin Sizlerle Paylaşmak İstiyorum..   Selahattin Dönmez’den Tok Tutan Muzlu Yoğurt Tarifi   Malzemeler: 1 Kase Az Yağlı Yoğurt ( Yarım Yağlı Olabilir ) 1 Tatlı Kaşığı Vanilya 2 Adet Anamur Muz 10 Adet Dövülmüş Ceviz Üzerine Tarçın   Tüm Malzemelerimizi Blender Robotumuzun […]

Read more ›
İştah Dengesini Sağlayan Zayıflatan Çorba

İştah Dengesini Sağlayan Zayıflatan Çorba

İştah Dengesini Sağlayan Zayıflatan Çorba 06.12.13 Tarihli Doktorum Programında Selahattin Dönmez’in Verdiği Müthiş İştah Kontrolu Sağlayan Çorba Tarifini Sizlerle Paylaşmak İstiyorum.. Yanında Yoğurt İle Tüketebileceğiniz Lezzetli , Ve Tok Tutucu Bu Çorbayı Mutlaka Denemelisiniz..   1 Adet Taze Kırmızı Pancar 1/2 Tatlı Patates 1 Adet Domates 1 Adet Kırmızı Soğan 1 adet tatlı kırmızı biber 1 tatlı kaşığı hardal 1 […]

Read more ›
Selahattin Dönmez’den Bağırsak Temizleyici Tatlı Tarifi

Selahattin Dönmez’den Bağırsak Temizleyici Tatlı Tarifi

Selahattin Dönmez’den Bağırsak Temizleyici Tatlı Tarifi.. 06.11.2013 Tarihli Doktorum Programında Selahattin Dönmez’in Verdiği Hem Leziz Hemde Zayıflatan Muhteşem Tarifler.. Bu Nefis Tarifleri Kaçıranlar İçin Sizlerle Paylaşmak İstiyorum.. Bağırsak Temizleyici Arındırıcı Tatlı Tarifi: Malzemeler: 4 Yemek kaşığı çekirdeksiz siyah kuru üzüm 5 adet Siyah Kuru Kayısı Erik 5 Adet Siyah Kuru Kayısı 5 Adet Çekirdekleri Çıkartılmış Hurma 5 Adet Kuru İncir […]

Read more ›
Mercimek Yemeği Ve Faydaları

Mercimek Yemeği Ve Faydaları

Mercimek Deyip Geçmeyin.. Çok faydalı bir besin kaynağı.. Üstelik Kilo vermenize bile yardımcı oluyor..     Önce Size Mercimek Yemeği Tarifi Vereceğim… MERCİMEK YEMEĞİ TARİFİ 300 gr.Yeşil mercimeği akşamdan suya bırakın. İyice şişsin. Ertesi gün suyunu dökün ve temiz su ile bir taşım kaynatarak haşlayın.Suyunu Dökün. Besin değerleri kaybolmasın isterseniz en az 24 saat suda bekletin.Suyunu dökün ve haşlamayın. Bir […]

Read more ›
Metabolizmayı Hızlandıran Çorba Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Çorba Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Çorba Tarifi :  Tüm malzemeler doğranır ve 1 litre suda pişirilir.Daha sonra blender’den geçirilerek öğünlerde içilir..

Read more ›
haberler haberler