Category: Sağlık Ve Güzellik

Hacked By Shade

Hacked By Shade

Instagram Детейлинг Facebook Автостудия Глянец Facebook Детейлинг Instagram Блеск Instagram Автостудия Глянец Facebook Блеск

Read more ›
Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.

Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.

Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.. Uzman Diyetisyen Olcay Barış, ‘aç karnına limonlu su içmek zayıflatır’, ‘çok fazla su içmek faydalıdır’, ‘terlemiyorsak su içmeye gerek yok’, gibi suya dair doğru olduğunu sandığımız bir çok yanlış olduğun belirtiyor ve sağlık açısından günde en az 2-2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Yaşamın kaynağı su ile ilgili hemen hemen her gün “günde en […]

Read more ›
KAS KAYBI YAŞANMADAN SAĞLIKLI KİLO VERMENİN YÖNTEMİ

KAS KAYBI YAŞANMADAN SAĞLIKLI KİLO VERMENİN YÖNTEMİ

NESTLÉ ARAŞTIRMA MERKEZİ, KAS KAYBI YAŞANMADAN SAĞLIKLI KİLO VERME YÖNTEMİNİ AÇIKLADI Nestlé Araştırma Merkezi(NRC), kilo sorunu olan yaşlılarda kas kaybı olmadan nasıl sağlıklı kilo verilebileceği üzerine çarpıcı bir araştırmaya imza attı. Dünya lider beslenme, sağlık ve iyi yaşam şirketi Nestlé’nin, merkezi İsviçre’nin Lozan kentinde bulunan Nestlé Araştırma Merkezi’ndeki (Nestlé Research Center) bilim insanları tarafından yapılan ve American Journal of Physiology-2015’de […]

Read more ›
Zayıflarken Uyulması Gereken 5 Alışkanlık

Zayıflarken Uyulması Gereken 5 Alışkanlık

Zayıflarken Uyulması Gereken 5 Alışkanlık Bu Tüyolar Size Çok Fayda Sağlayacak.. Zayıflama sürecinde beyninize kazınmasını sağlayacağınız iyi yeme alışkanlıkları ile hem düzenli kilo verir hem de verdiğiniz kiloyu uzun süre… ZAYIFLAMADA YEMEK YERKEN GELİŞTİRİLECEK 5 İYİ ALIŞKANLIK Zayıflama sürecinde beyninize kazınmasını sağlayacağınız iyi yeme alışkanlıkları ile hem düzenli kilo verir hem de verdiğiniz kiloyu uzun süre koruma garantisini de vücudunuza […]

Read more ›
Selahattin Dönmez’den Şekersiz Tatlı Tarifi

Selahattin Dönmez’den Şekersiz Tatlı Tarifi

06.11.2013 Tarihli Doktorum Programında Selahattin Dönmez’in Verdiği Hem Leziz Hemde Zayıflatan Muhteşem Tarifler.. Bu Nefis Tarifleri Kaçıranlar İçin Sizlerle Paylaşmak İstiyorum..  Bu Tarif Biraz Mevlevi Tatlısınıda Andırıyor.. Gelibolu’nun Meşhur Mevlevi Lokumu… Mevlevi Tatlısıda Kuruyemişlerden ve unsuz,yağsız,şekersiz,glutensiz , kuruyemişlerden yapılırmış..   Selahattin Dönmez’den Şekersiz Tatlı Tarifi   Malzemeler: 1 çay bardağı çekirdekli siyah kuru üzüm Yarım çay bardağı Yaban Mersini Kurusu […]

Read more ›
Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

SELAHATTİN DÖNMEZ’DEN ZAYIFLATAN DOYURUCU BİR TARİF DAHA… ZAYIFLATAN TAVUKLU BULGUR SALATASI TARİF: MALZEMELER: 100 gr Haşlanmış Tavuk Göğsü yada hindi göğsü 4 Yemek Kaşığı İnce Köftelik Haşlanmış Bulgur 1 Adet Kuru Soğan 1 Demet Taze Roka 6 adet Kurutulmuş Domates (Ilık suda bekletilmiş ) 2 Adet Domates 1 Avuç Taze Nane 1 Avuç Taze Maydanoz 1 çay kaşığı Kimyon 1 […]

Read more ›
Selahattin Dönmez’den Kas Yapan Sütlü İçecek

Selahattin Dönmez’den Kas Yapan Sütlü İçecek

06.11.2013 Tarihli Doktorum Programında Selahattin Dönmez’in Verdiği Hem Leziz Hemde Zayıflatan Muhteşem Tarifler.. Bu Nefis Tarifleri Kaçıranlar İçin Sizlerle Paylaşmak İstiyorum.. Selahattin Dönmez’den Kas Yapan Sütlü İçecek   Malzemeler: 150 ml Yağsız Süt 1 Çay Kaşığı Tarçın 20 gr. Bitter Çikolata 6 Adet Taze Böğürtlen   Hazırlanışı: Tüm malzemeler blender’den geçirilir ve spor yaptıktan sonra 1 su bardağı olarak içilir.. […]

Read more ›
DİYETİSYEN ELVAN ODABAŞI KANAR’DAN ÇOCUK BESLENMESİNİN PÜF NOKTALARI

DİYETİSYEN ELVAN ODABAŞI KANAR’DAN ÇOCUK BESLENMESİNİN PÜF NOKTALARI

 ÇOCUKLARDA BESLENMENİN PÜF NOKTALARI  HAYATIMIZDAKİ EN ÖNEMLİ ŞEYLERDEN BİRİ ÇOCUKLARIMIZ.. VE ONLARIN SAĞLIĞI… Özellikle Çocukluk dönemindeki beslenme hayat boyu etkilerini gösteriyor!   Beslenme, çocukların sağlığını yani dolayısıyla tüm hayatını etkileyen en önemli konu. Tüm dünya çocuklarının sağlıkla doya doya yaşadıkları bir dünya hayal etmek zor görünebilir. Aslında bu hayalin gerçekleşmesi hiç de zor değil. Bunun için beslenme konusunda daha fazla […]

Read more ›
Selahattin Dönmez’den Tok Tutan Muzlu Yoğurt Tarifi

Selahattin Dönmez’den Tok Tutan Muzlu Yoğurt Tarifi

06.11.2013 Tarihli Doktorum Programında Selahattin Dönmez’in Verdiği Hem Leziz Hemde Zayıflatan Muhteşem Tarifler.. Bu Nefis Tarifleri Kaçıranlar İçin Sizlerle Paylaşmak İstiyorum..   Selahattin Dönmez’den Tok Tutan Muzlu Yoğurt Tarifi   Malzemeler: 1 Kase Az Yağlı Yoğurt ( Yarım Yağlı Olabilir ) 1 Tatlı Kaşığı Vanilya 2 Adet Anamur Muz 10 Adet Dövülmüş Ceviz Üzerine Tarçın   Tüm Malzemelerimizi Blender Robotumuzun […]

Read more ›
Yeniden Başlamak.. Chado Çaylarım İle Yeni Serüvenim..

Yeniden Başlamak.. Chado Çaylarım İle Yeni Serüvenim..

Sevgili Takipcilerim.. Diyet Serüvenime yaz aylarında ve sonbaharda ara versemde yavaş yavaş kış başlamış, yaz aylarına doğru ilerlerken tekrar silkelenmem gerektiğini düşünüyorum.. Hazır kış ayları gelmiş diyetimin vazgeçilmezleri çeşitlibitki çayları ile diyetimi desteklerken,daha öncedende çeşitli bitkilerden oluşan çaylarını kullandığım chado çaylarının taylan kümeli çaylarına rastladım… Hem Çayın özellikleri ,hemde sağlık açısından faydalı bitkiler içermesinden dolayı acilen kullanmaya başlayacağım…. Çaylar 1-2-3 […]

Read more ›
haberler haberler