Category: Mucize Sebzeler

Okullar Başlıyor : Çocuklarınız İçin Sağlıklı Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanır?

Okullar Başlıyor : Çocuklarınız İçin Sağlıklı Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanır?

BESLENME ÇANTASI   Okul günlerinin yaklaştığı bu dönemde annelerin beslenme çantası ve okul dönüşü atıştırmalıkları hazırlama konusundaki telaşı da arttı. Kısıtlı zamana sağlıklı lezzetler sığdırmak ise Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber’in önerileri ile sanılandan çok daha kolay.  Gününün büyük bir kısmını okulda geçiren çocuklar için beslenme çantaları ve atıştırmalıklar beslenmeleri konusunda önemli rol oynar. Sağlıklı ve doğru atıştırmalığı seçmek […]

Read more ›
“Besinlerle kas dokunuzu arttırın, güzelliğinize güzellik katın”

“Besinlerle kas dokunuzu arttırın, güzelliğinize güzellik katın”

Besinlerle kas dokunuzu arttırın, Güzelliğinize güzellik katın. Güzel olmak ve uzun süre güzelliğimizden ödün vermemek için kas dokumuzu sağlam tutmalıyız. Kas yoğunluğumuz ne kadar yüksek ise o ölçüde sağlıklı görünürüz ve kas dokumuz ne kadar güçlü ise vücut güzelliğimiz de o kadar kalıcı olur. Kim istemez kaslı ve sağlıklı görünmeyi. Kas dokusunun oluşmasını gelişmesini ve korunmasını etkileyen birçok faktör vardır. […]

Read more ›
KADINLAR İÇİN 9 MUCİZE BESİN

KADINLAR İÇİN 9 MUCİZE BESİN

Kadınlar için 9 süper gıda   Tükettiğimiz gıdalar ile sağlıklı kalmak arasındaki güçlü bağı hepimiz bilsek de iş uygulamaya gelince başarılı olamıyoruz. Doğru seçilen gıdalar ile hem sağlıklı, hem fit, hem de genç kalmanın mümkün olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Ataşehir Tıp Merkezi Diyetisyeni Nilay Keçeci, sofralardan eksik edilmemesi gereken 9 süper gıda önerisi ve bunların faydalarını sıraladı:     […]

Read more ›
Kabak Çekirdeğinin Faydaları

Kabak Çekirdeğinin Faydaları

Kabak Çekirdeğinin FaydalarıKabak çekirdeği kelimenin tam anlamıyla cebinizdeki bir doktor.. – Lifi bol bir sebze olan kabak, bağırsakları tembel olanlar için tercih edilmesi gereken sebzelerdendir. Kabak sebzesi potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir gibi madensel elementler içerir. Kabak bedeni temizler, sinirleri yatıştırır. Besin değerinin kaybolmaması için kabağın buğuda pişirilmesi önerilir.Kavrulan çekirdekler, diğer çekirdekler arasında en fazla besleyici ve lezzetli olanıdır.. […]

Read more ›
Sivrisineklerden Doğal Yolla Kurtulun

Sivrisineklerden Doğal Yolla Kurtulun

SİVRİSİNEKLERDEN DOĞAL OLARAK KOLAYCA KURTULMAK İSTER MİSİNİZ? Hem de nefis bir görüntü ve koku ile. İşte tarifi: 2 adet misket limonunu alın ve ikiye ayırın. Misket yok ise normal limon yada portakal ilede deneyebilirsiniz. Sonra her bir yarıma bolca karanfil saplayın. Odanıza koyun. Sivrisinekler o odaya uğramayacaklar bile! BİR DİĞER SEÇENEKTE FESLEĞEN.. SÜS FESLEĞENLERİNİZİ PENCERENİZİN ÖNUNE KOYUN.SİVRİSİNEK FESLEĞEN KOKUSUNA GELMEYECEKLERDİR […]

Read more ›
Kırmızı Biberin Faydaları Ve Zararları

Kırmızı Biberin Faydaları Ve Zararları

Acı biberin hiç  bilmediğiniz faydaları! İçerisinde bulunan kapsaisin terapatik etkileri sebebiyle pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılıyor. Acı biber, dünyanın her köşesinde ve her iklim koşulunda yetişebilen bir sebzedir. Pek çok yemeği tatlandıran bu sebze, özellikle kalsiyum, potasyum ve vitaminler açısından oldukça zengindir. Hipertansiyonu olan hastalara acı biber önerilmektedir. Tepeden tırnağa kadar tüm kan dolaşımını hızlandıran acı biber, kan basıncını da […]

Read more ›
Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları

Sarımsak vitamin Deposu Sarımsağın bileşiminde şekerler, vitaminler (A, B, C), kükürtlü bir uçucu yağ ve içerisinde bol olarak allil sülfür bulunuyor. Sarımsağın özel kokusu ve tadı bundan ileri geliyor. Sarımsağın ihtiva ettiği yağ olan ‘Oleum allicine’, 1944 senesinde J. Cavallit•ve J. Bailey adlı iki Bilim adamı tarafından keşfedilmiş. Bu yağın 1 miligramı, 15 OE penisilinin aktivitesine eşit kıymetli bir deva. […]

Read more ›
Metabozlimayı Hızlandıran 15 Yiyecek

Metabozlimayı Hızlandıran 15 Yiyecek

Metabozlimayı Hızlandıran 15 Yiyecek nelerdir? İşte Tablo ile Cevabı…   Metabozlimayı Hızlandıran 15 Yiyecek azithromycine 250 mg lexapro and weight gain in women cialis generic viagra vs cialis vs levitra viagra pills side effects of finasteride 5mg levitra vs viagra for hardness ciprofloxacin drug class generic lexapro acyclovir 800 mg azithromycin cost azithromycin 5 day dose pack tamoxifen side effects […]

Read more ›
Ömrü Uzatan 7 Besin ve Faydaları

Ömrü Uzatan 7 Besin ve Faydaları

Kansere karşı koruyucu: BROKOLİ Brokoli ve diğer turpgiller ailesine dahil olan sebzeler, sulforafan ve diğer antioksidanlarla doludur. Bu özelliğinden dolayı serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı sağlıklı hücrelerin korunmasına yardım eder. Brokolinin nasıl tüketilmesi gerektiğine gelince, çiğ yemenin daha iyi olduğunu söylemek gerekiyor. Son yapılan çalışmalara göre brokoliyi suda haşlamak, içineki kanserle savaşan maddelerin büyük bölümünün yok olmasına yol açıyor. […]

Read more ›
Kırmızı Pancar’ın Faydaları Ve Detoksu

Kırmızı Pancar’ın Faydaları Ve Detoksu

  Kırmızı Pancarın Faydaları:Saç dökülmeleri, sedef hastalığı, egzama hastalığı, ürtiker, kurdeşen, vücut kaşıntıları ve karaciğer hastalıklarına faydalıdır. Cildi güzelleştirir. Yapılan bir araştırmada günde bir bardak kırmızı pancar suyunun 24 saat boyunca tansiyonu düzenlediği belirlendi.”Araştırmada bir bardak kırmızı pancar suyunu içen gönüllülerin yüksek olan tansiyonunun bir saat sonra düştüğü tespit edilmiştir. Kırmızı pancar suyunun kan basıncını düşürücü etkisinin 3-4 saat içinde […]

Read more ›
haberler haberler