Category: İdeal Kiloya Ulaşmanın Yolları

Ne yedim ne yapmalıyım?

Ne yedim ne yapmalıyım?

rencontre senior sur internet rencontre sexe annecy imdb rencontre avec le mal site de rencontre pour ado.be association quand on se rencontre gavray approche originale site de rencontre rencontre salvador dali gala rencontre indonesia rencontre sortie lille rencontre militaire site rencontres solidaires rhône alpes rencontre san pedro nouvel rencontre amical point rencontre chomeurs et precaires toulouse relais soleil rencontres le […]

Read more ›
İdeal Kiloya Ulaşmanın 10 Yolu

İdeal Kiloya Ulaşmanın 10 Yolu

İDEAL KİLOYA ULAŞMANIN 10 YOLU İdeal kiloya ulaşmak çoğu zaman bir kâbusa dönüşebiliyor. Haftalarca süren diyetler sonucunda hedeflenen kiloya ulaşamamak beraberinde depresyonu getirebiliyor. Esteworld Plastik Hastaneler Grubu’ndan Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, kâbus yaşamadan 10 adımda ideal kiloya ulaşmayı anlattı: Yavaş ve iyi çiğneyin: Tokluk hissi, yemek yendikten 20 dakika sonra hissedilmeye başlanır. Yavaş yemek yemeye özen gösterin. Yemek esnasında lokmalar […]

Read more ›
haberler haberler