Category: Diyet Yemek Tarifleri

TATİL SONRASI TOPARLANMA DİYETİ VE ÖNERİLER

TATİL SONRASI TOPARLANMA DİYETİ VE ÖNERİLER

Yılın yorgunluğunu üzerimizden atmak için çoğumuz tatilleri fırsat bildik. Deniz,kum, güneş, ,açık büfe, gece hayatı derken istemediğimiz kiloları geri aldık.Oysa tatil öncesi fit bir vücuda sahip olmak için bir o kadar emek harcamıştık.Tatilde ise ipin ucunu salmış olabiliriz fakat bunu devam ettirmek yerine şimdi toparlanma zamanı. Diyetisyen Emre Uzun’nun önerileri ile kışa formda ve fit girebilirsiniz. METABOLİZMANI TOPARLA Tatil sırasında […]

Read more ›
Kilo verirken kasınızdan yemeyin!

Kilo verirken kasınızdan yemeyin!

site de rencontre attractive world avis rencontre frazier ali www.annonces.com rencontres site de rencontre comptable sherbrooke web rencontre yakaz rencontres rencontre sans ins 6es rencontres géographes et assureurs chat rencontre en belgique gratuit rencontre moldavie femme rencontre franco quebecoise espace de rencontre rue cafe rencontre centre ville quebec forum trouver site rencontre gratuit lire et se rencontrer celine dion rencontre […]

Read more ›
Ne yedim ne yapmalıyım?

Ne yedim ne yapmalıyım?

rencontre senior sur internet rencontre sexe annecy imdb rencontre avec le mal site de rencontre pour ado.be association quand on se rencontre gavray approche originale site de rencontre rencontre salvador dali gala rencontre indonesia rencontre sortie lille rencontre militaire site rencontres solidaires rhône alpes rencontre san pedro nouvel rencontre amical point rencontre chomeurs et precaires toulouse relais soleil rencontres le […]

Read more ›
John Wick: Chapter 2(2017)

John Wick: Chapter 2(2017)

John Wick: Chapter 2(2017) Quality : HDTitle : John Wick: Chapter 2Director : Chad Stahelski.Writer : Release : 2017-02-08Language : English.Runtime : 122 min.Genre : Thriller, Action, Crime. Synopsis : Movie ‘John Wick: Chapter 2’ was released in February 8, 2017 in genre Thriller. Chad Stahelski was directed this movie and starring by Keanu Reeves. This movie tell story about […]

Read more ›
2016 Yılı Fit Anne Adayları İçin Öneriler

2016 Yılı Fit Anne Adayları İçin Öneriler

2016 Yılı Annelerine Beslenme Tavsiyeleri Bir kadının hayatında yaşayabileceği önemli dönemler arasında yer alır gebelik süreci. Hem anne adayının rahat bir gebelik ve emzirme dönemi geçirmesinin hem de dünyaya merhaba diyecek olan canlının sağlıklı bir ömür sürebilmesinin ilk adımları bu dönemde atılmaya başlıyor. Peki 2016 yılında anne adayları nasıl beslenmeli? Diyetisyen Kübra Bal’ın önerileri ile siz fit ve sağlıklı bir […]

Read more ›
Yeni Yıl İçin Alınabilecek En Güzel Hediye

Yeni Yıl İçin Alınabilecek En Güzel Hediye

Şimdi yazının başlığına bakıp hemen uçak, araba, sonsuz para diyeceğimi düşünüyorsunuz biliyorum ama bu sefer başka bir hediyeden bahsedeceğim. Yılbaşı yaklaşırken evde aile üyeleri tarafından gizli gizli işler çevrilmeye başlar. Herkes kendi hediyesini en güvenli yere saklamaya çalışır aynı zamanda diğerlerinin hediyelerini bulmaya çalışır. Bu yıl evde yılbaşı için hediyemi biraz erken buldum. Gardırobun en arkasında hışırdayan bir torba içerisinde […]

Read more ›
2015’te Son Kaybınız Kilolarınız Olsun

2015’te Son Kaybınız Kilolarınız Olsun

Diyetisyen Olgu Azizoğlu ,2016’ya fit girmenin püf noktalarını paylaştı.   2015’te Son Kaybınız Kilolarınız Olsun 2015 yılını geride bırakmamıza sayılı günler kaldı… İyisiyle kötüsüyle geçen koskoca bir yılı değerlendirecek olursak kazandıklarımızın yanında kaybettiklerimiz de oldu elbette… Peki 2015’te kaybettiğiniz en son şey kurtulmaya çalıştığınız fazla kilolarınız olsaydı…? Kulağa hoş geliyor değil mi? Diyetisyen Olgu Azizoğlu ,2016’ya fit girmenin püf noktalarını […]

Read more ›
Göbek ve Karın Yağlarını Eriten Yoğurt Kürü

Göbek ve Karın Yağlarını Eriten Yoğurt Kürü

Bu karışımın çok etkili olduğunu söylemeliyim… Son zamanlarda internet sayfalarında benzer tarifler içeriyordu.. Ama bu karışım biraz daha farklı.. Benim kendi denemelerim sonucunda ortaya çıktı.. Bu Kür hem göbek ve karın yağlarını eritiyor,hem de ödem atıyor.. Bu karışımı 1 hafta boyunca günde en az 2-3 defa yemeklerden 30 dk önce tüketmeniz gerekiyor.. 1 hafta sonra ara vermenizde fayda var çünkü […]

Read more ›
Sarı Mercimek Çorbası : Protein Deposu

Sarı Mercimek Çorbası : Protein Deposu

Sarı Mercimek Çorbası; Sarı mercimek müthiş bir protein kaynağı olduğunu söylemeden edemeyeceğim. Besin değeri oldukça yüksek olan mercimek vücut direncini artırır,  vücuda enerji verir . Emziren Anneler için: Anne sütünü artırır Kansızlığa iyi gelir. Kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur, bağırsakları çalıştırır. B vitamini ve demir olmak üzere kalsiyum, magnezyum, bakır ,çinko, sodyum ve fosfor mineralleri açısından da zengindir. […]

Read more ›
Şekersiz Diyet Fit Aşure Nasıl Yapılır?

Şekersiz Diyet Fit Aşure Nasıl Yapılır?

Bu sene ki Aşurem; Biraz Farklı.. Çünkü Şekersiz Tatlandırıcı vb ürün kullanılmamıştır.. Doğal meyve şekerleri ile tatlandırılmıştır.️ Rabbim bu mubarek gün yüzü suyu hürmetine bizlere hep ferahlık versin .. Şekersiz Aşure Malzemeler 1 su bardağı buğday 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye 1 su bardağı haşlanmış nohut 2 yemek kaşığı pirinç 1 yemek kaşığı pirinç nişastası 3 adet rendelenmiş kırmızı […]

Read more ›
haberler haberler