Category: Diyet Tatlı Tarifleri

Şekersiz,Unsuz,Yağsız Meyveli Yulaflı Yumuşak Kurabiye

Şekersiz,Unsuz,Yağsız Meyveli Yulaflı Yumuşak Kurabiye

Şekersiz,Unsuz,Yağsız Meyveli Yulaflı Yumuşak Kurabiye Dün Akşam Hem evdeki meyveleri değerlendirmek,hem de çayın yanına pratik atıştırmalık sağlıklı kurabiyeler yapmak istedim.. Tarifte Sıfır Yağ,Sıfır Şeker Ve Sıfır Un Var ️ Bol bol tüketebileceğiniz hemde doğal meyve şekeriyle hazırlanmış son derece saglıklı bu yumuşak kurabiyeleri mutlaka deneyin ️ Şekersiz,Unsuz,Yağsız Meyveli Yulaflı Yumuşak Kurabiye Malzemeler: 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 çay bardağı […]

Read more ›
Diyet Şokella ( Çikolata Sos )

Diyet Şokella ( Çikolata Sos )

Nefis Bir Diyet Çikolata Sos Tatlı krizlerinizde tüketebileceğiniz,dukan diyeti yapanlara uygun bir tarif.. İster kaşık kaşık yiyin nutella niyetine ️ İster diyet kek yada kurabiyelerinizde sos olarak kullanın .. Diyet Şokella ( Çikolata Sos ) 25 gr. Kakao ( 3 yemek kaşığı kadar) 7 tepeleme tatlı kaşığı süt tozu ( kahve tozu değil) 6 yemek kaşığı süt 3 yemek kaşığı […]

Read more ›
Şekersiz Diyet Fit Aşure Nasıl Yapılır?

Şekersiz Diyet Fit Aşure Nasıl Yapılır?

Bu sene ki Aşurem; Biraz Farklı.. Çünkü Şekersiz Tatlandırıcı vb ürün kullanılmamıştır.. Doğal meyve şekerleri ile tatlandırılmıştır.️ Rabbim bu mubarek gün yüzü suyu hürmetine bizlere hep ferahlık versin .. Şekersiz Aşure Malzemeler 1 su bardağı buğday 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye 1 su bardağı haşlanmış nohut 2 yemek kaşığı pirinç 1 yemek kaşığı pirinç nişastası 3 adet rendelenmiş kırmızı […]

Read more ›
Şekersiz Unsuz Hurmalı Hindistan Cevizli Kurabiye

Şekersiz Unsuz Hurmalı Hindistan Cevizli Kurabiye

Bugün size vereceğim kurabiye tarifi benim artık favorim.. Tarif yine doğaçlama gelişti.. Şeker yok,un yok,tatlandırıcı yok.. Görünümüne bakınca bu tatsız,tuzsuz şey yenir mi diyenler olabilir ️ Ama yanılırlar,çünkü öyleee yumuşak,öyle tatlı ve öyle lezzetli ki.. Deneyin,deneyin diyorum ️ Hatta bol bol yapın , difrize atın , canınız tatlı çektimi çıkarın 3 tane ️ yanınada çay misss gibi afiyetle korkmadan yiyin […]

Read more ›
SAATLERCE GÜNEŞTE YATMA,İÇEREK BRONZLAŞ

SAATLERCE GÜNEŞTE YATMA,İÇEREK BRONZLAŞ

SAATLERCE GÜNEŞTE YATMA,İÇEREK BRONZLAŞ 4 ÇEŞİT İÇECEK TARİFİ YAZIMIZDA.. Beslenme düzeninde yapılacak olan takviyelerle hem daha bronz bir tene sahip olmak mümkün hem de daha tatlı bir kahvelikte bronzlaşmak… Diyetisyen Emre Uzun, özellikle smoothie gibi pratik beslenme alternatifleriyle bu konuya çözüm sunuyor. Melanin sentezini arttıran besinlerin bronzlaşma konusundaki olumlu etkilerine dikkat çeken Emre Uzun, ‘Güneşin altında saatlerce yatmak yerine , […]

Read more ›
Yağ Yakan Ve Detox Kürü İçecek Tarifi

Yağ Yakan Ve Detox Kürü İçecek Tarifi

Denemeler..  Denemeler :)) Sanırım bu tatlar artık denemek keyif vermeye başladı… Sizlerede güzel tarifleri deneyerek paylaştığımı düşünüyorum ve öneriyorumda.. Bu güzel içeceğin tarifide gerçekten çok güzel oldu.. Denemenizi Öneririm.. Mümkünse 1 hafta devam etmeniz her sabah aç karnına hazırlayıp tüketmeniz önerilir.. Tabii tansiyon ve mide rahatsızlıkları olan insanlar doktorlarına önce danışmalı..   Detoks Ve Yağ Yakan İçecek Tarifi  Malzemeler: 1 […]

Read more ›
Diyet Elmalı Yulaflı Fındıklı Üzümlü Truf

Diyet Elmalı Yulaflı Fındıklı Üzümlü Truf

Sıfır Şeker… Tarifimizde hiç şeker kullanmadan yapabiliyoruz.. Ve Bu Leziz Tariften Çayın Yanına Ceviz Büyüklüğünde 3 Tane Top Yesek Hiç Bişeycik Olmaz… Yağ Yok,Un Yok,Şeker Yok..   Elmalı Yulaflı Üzümlü Fındık Mantolu Turflar: Malzemeler: 2 adet kabuklarıyla rendelenmiş tatlı kırmızı yada yeşil elma 3 yemek kaşığı kuru üzüm 2 yemek kaşığı kırılmış fındık 3 yemek kaşığı tropikal meyveli nesfit 3 yemek kaşığı […]

Read more ›
Üzümlü Fındıklı Yulaflı Kurabiye

Üzümlü Fındıklı Yulaflı Kurabiye

Harika Bir Tarif.. Çay yanına yakışacak sağlıklı bir kurabiye yemek istiyorsanız bu tarif tamda size göre.. Üzümlü Fındıklı Yulaflı Kurabiye Malzemeleri : 50 gr.oda sıcaklığında tereyağı 1 çay bardağı Zeytinyağı 1 çay bardağı esmer toz şeker 2 adet yumurta 1 paket vanilya 2 su bardağı un 3 su bardağı yulaf ezmesi 1.5 su bardağı çekilmiş ince fındık 1 Kabartma Tozu 1.5 su […]

Read more ›
DİYET BALKABAKLI CHEESECAKE TARİFİ

DİYET BALKABAKLI CHEESECAKE TARİFİ

Tarif Sevgili Benimdiyetyemeklerim’e Ait.. Bu Güzel Tarif İçin Çok Teşekkürler.. Malzemeler:   – 2 paket light yulaflı biskuvi – 5’er tane fındık,badem,ceviz,kaju – 1/3 çay bardağı light süt – 2 yemek kaşığı kepekli un – 3 yemek kaşığı süzme yoğurt – 1 kutu light labne – 2 yumurta – 2 yemek kaşığı hurma konsantresi (siz yerine pekmez kullanabilirsiniz, ya da […]

Read more ›
Çikolatalı Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi

Çikolatalı Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi

Diyet Mevsimi Yaklaşıyor.. Çoğumuz Kış Aylarında kilo alır,bahar aylarında yaz geliyor diye diyete başlarız.. Aslında Bu süreç kısa ve pekte kalıcı bir süreç olmuyor.. Ani verilen kilolar çok çabuk yerine geri geliyor.. Hadi bence sizde diyet mevsimi falan demeden , sağlıklı beslenmeye başlayın,ağır ağır kilolarınızı vererek sağlıklı bir şekilde onlardan kurtulun.. Diyet denilince akla genelde tatlı yenmez söylemi gelir.. Aslında […]

Read more ›
haberler haberler