Category: Diyet Kahvaltı Tarifleri

Lezzetli ve kalorisi düşük 10 kahvaltı önerisi ve Tarifleri

Lezzetli ve kalorisi düşük 10 kahvaltı önerisi ve Tarifleri

Lezzetli ve kalorisi düşük 10 kahvaltı önerisi Diyetkolik.com’da   Türkiye’nin en güvenilir sağlıklı yaşam sitesi Diyetkolik.com’un diyetisyenlerinden Sena Tuvanç, güne zinde başlamak isteyenlere, enerjisi 400 kaloriden düşük 10 lezzetli kahvaltı önerisinde bulunuyor. Sabahları vaktiniz kısıtlıysa ya da kahvaltıda aynı şeyleri yemekten sıkıldıysanız kolayca hazırlanabilecek, aynı zamanda da lezzetli, sağlıklı ve kalorisi düşük kahvaltılar sizi bekliyor.   Kahvaltı etme alışkanlığınız olmayabilir ya […]

Read more ›
Yulaf Unlu Peynirli Poğaça

Yulaf Unlu Peynirli Poğaça

Diyet Yaparken,Hiç Mi Poğaça Yemiyeceğiz.. Diyet Yaparken,Ölçülü Miktarda Tüketebileceğiniz Harika Yulaflı Bir Tarif.. Yulaf Unlu Peynirli Poğaça Tarifi Malzemeler: 1 yumurta 1 su bardagı yoğurt 1 çay bardagı zeytınyağı 1 su bardagı bugday kepegı 1 paket kabartma tozu 4 su bardagı Yulaf Unu İç Harcı İçin |: Beyaz Peynir Hazırlanışı: Tüm malzemeler karıştırılarak yoğurulur. Hamur biraz ele yapışan kıvamlı bir […]

Read more ›
Diyet’te Pratik Kahvaltı Önerisi

Diyet’te Pratik Kahvaltı Önerisi

  Diyette Pratik Kahvaltılık Çözümü Aceleniz var.. Yada kahvaltı yapmaya vaktiniz yok.. Activia İçerisine Tahıllı Musli İlave Ederek Tüketebilirsiniz.. Arzu edersiniz bu menuyu ara öğünlerdede yiyebilirsiniz..  

Read more ›
Hep Aynı Kahvaltı’dan Sıkılan Diyet Yapanlara

Hep Aynı Kahvaltı’dan Sıkılan Diyet Yapanlara

Evet … Bazen hep aynı diyet listelerinden,kahvaltılardan sıkılıyor olabilirsiniz.. Diyet Size çekilmez hale gelmiş olabilir.. İşte Diyetinizi renklendirmek ve lezzetlendirmek için bir alternatif kahvaltı… Arada bu şekilde kendinizi ödüllendirebilirsiniz.. Menümüzde Ekmek Üzere Hellim Peynir ve Izgara Var.. Hellim tam bir protein deposu.. Izgara oldumuda tadından yenmez :)) Ben Ekmeğin ÜZerine Hellimleri Dizip Tost Makinasına Basıyorum.. Hem ekmeğim ısınmış oluyor,hemde hellimlerim […]

Read more ›
Karpuz – Peynir Diyeti ve Karpuzun Faydaları

Karpuz – Peynir Diyeti ve Karpuzun Faydaları

BUNALTICI SICAKLARA ÇARE: KARPUZ-PEYNİR DİYETİ   Sıcak havadan bunaldığınız bu günlerde canınız yemek yemek istemiyorsa; bayramın ağırlıklarını hala atamadıysanız Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber’in karpuz- peynir diyeti ile hem ferahlayabilir, hem de hafifleyebilirsiniz.  YAZIN GÖZDESİ KARPUZUN FAYDALARI • Karpuz; kalp ve prostat sağlığı için önemli rolü olan laykopenden zengindir. Son bilimsel çalışmalar laykopenin aynı zamanda kemik sağlığı içinde faydalı olabileceğini gösteriyor. […]

Read more ›
Karatay Diyetine Örnek Menüler

Karatay Diyetine Örnek Menüler

    Karatay Kahvaltısı Örnek Menü BEYAZ PEYNİR ZEYTİN CEVİZ 2 ADET GÜN KURUSU DOMATES SALATALIK 1-2 ADET HAŞLANMIŞ KAYISI KIVAMINDA YUMURTA     Karatay DİYETİ Örnek Öğle Menüsü Buharda kabak yoğurtlu ve baharatlı ( Izgara kabakta olabilir ) Cevizli Havuçlu Kırmızı LAhanalı Maydanozlu Yeşillikli Limonlu Zeytinyağlı Salata     Karatay DİYETİNE Uygun Akşam Menüsü Zeytinyağlı Taze Fasulye Zeytinyağlı Naneli […]

Read more ›
Karatay Diyeti Kahvaltı Menüsü

Karatay Diyeti Kahvaltı Menüsü

Diyet… Diyeti mutlu bir hale getirebilirsiniz karatay diyeti ile… Karatay Diyetinde Doğal Sucuk Yada PAstırma ile yapılmış yumurtalı biberli domatesli menemen yiyebilirsiniz. Yanında yeşil çayınız harika bir iki olur.. Peynir Zeytin ve Cevizinizi unutmayın.Halis tereyağı ve zeytinyağı kullanabilirsiniz.

Read more ›
ÖRNEK BİR KARATAY KAHVALTISI TABAĞI

ÖRNEK BİR KARATAY KAHVALTISI TABAĞI

ÖRNEK BİR KARATAY KAHVALTISI TABAĞI

Read more ›
Karatay Diyetine Uygun Kahvaltı Tabağı

Karatay Diyetine Uygun Kahvaltı Tabağı

Karatay Diyetine Uygun Kahvaltı Tabagı Yumurta Hellim Izgara Eski Kaşar Domates Salatalık Taze Nane Taze Kivi Kuru Erik Gün Kurusu Ceviz İçi Arzuya Gore 7 adet Zeytin ( Ben bu sefer Koymadım )  

Read more ›
Diyet Dukan Usulu Bitter Dukanella

Diyet Dukan Usulu Bitter Dukanella

  Malzemeler: 2 yemek kaşığı tepeleme Pınar süt tozu 2 yemek kaşığı tepeleme Takita Stevia Toz Tatlandırıcı 3 yemek kaşığı tepeleme Kakao 5 yemek kaşığı süt 1 tatlı kaşığı Tchibo Gold Creme Toz Granul Kahve ( Arzuya Göre ) Varsa 2-3 damla vanilya aroması yada fındık aroması   Hazırlanışı: Tüm kuru malzemeler bir kasenin içerisine konulur ve karıştırılır.Ardından 5 yemek […]

Read more ›
haberler haberler