Articles By: diyetyemekleri

Ramazan’da sporu bırakmayın!

Ramazan’da sporu bırakmayın!

Ramazan’da sporu bırakmayın! Günlerin uzun, havaların sıcak olduğu döneme denk gelen Ramazan ayında oruç tutanlar genellikle spordan uzaklaşıyor. Ancak bazı noktalara dikkat ederek, sağlıklı yaşam için Ramazan’da da spor yapmak mümkün… MACFit A Plus Kulüp Eğitmeni Begüm Apaydın, “Düzenli egzersiz yapan kişinin Ramazan’da sporu bırakması uzun zamanda sahip olduğu tüm kazanımları hızlı bir şekilde kaybetmesine neden oluyor” uyarısında bulundu. Ramazan […]

Read more ›
Lose weight concept with person on a scale measuring kilograms

Yaz Gelmeden Fazla Kilolarınızdan Kurtulun!

Yaz Gelmeden Fazla Kilolarınızdan Kurtulun! Taze meyve ve sebze çeşitliliğinin azaldığı, alerjik reaksiyonların ve gribal enfeksiyonların arttığı sonbaharda yazın verdiği rehavetle kendini toparlayamayan pek çok kişi kışa fazla kilolarıyla giriyor. Ancak metabolizmanın hızlandığı kış aylarında formda kalmak ve sağlıklı kilo vermek oldukça kolay. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dyt. Nesrin Eriş, kışın formda kalmanın ve sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını paylaşıyor. Alerjik […]

Read more ›
Yediklerimiz Bizi Diyabet Hastası Yapıyor

Yediklerimiz Bizi Diyabet Hastası Yapıyor

Yediklerimiz Bizi Diyabet Hastası Yapıyor Dr. Ümit Aktaş’tan Anti-Diyabet Yaşam Önerileri Beslenme alışkanlıklarımızın sağlığımızı direkt etkilediği herkesin bildiği gerçek. Yanlış beslenerek hasta oluyor, doğru beslenerek de şifa buluyoruz. Beslenme bozukluğu ve obezite nedeniyle ortaya çıkan Tip 2 Diyabet hastalığı ise her geçen artıyor. Türkiye’de Fitoterapi alanında eğitim alan ilk tıp doktorlarından Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş’a göre, eğer sağlıklı beslenmeye […]

Read more ›
Sevgililer  Günü için dev hizmet!

Sevgililer Günü için dev hizmet!

Evet, yine o malum tarih yaklaştı. Belki uzun zamandır evlisiniz, “Artık Sevgililer Günü mü kaldı bize?” diyorsunuz. Belki uzatmalı sevgilisiniz, her 14 Şubat geldiğinde ne alacağınızı kara kara düşünüyorsunuz. Belki yeni bir sevgili yaptınız, heyecandan ne alacağınızı bilemiyorsunuz. Belki de bu günü evinizde tüylü, minik dostlarınızla geçirecek ve “En güzel sevgi bu!” diyorsunuz. O da mı değil? E, o zaman neden […]

Read more ›
Family preparing healthy meal in kitchen

AKŞAM NEDEN DAHA FAZLA YEMEK YENEBİLİR?

AKŞAM NEDEN DAHA FAZLA YEMEK YENEBİLİR? Bugüne kadar akşam öğününün en az olması gerektiğini söyleyen yöntemlerin aksine metabolic balance®, akşam saatlerinde yenilen besinlerin, kahvaltıda ya da öğle yemeğinde yenilenlere oranla daha rahat yakıldığının altını çiziyor. Kişiye özel olarak hazırlanan ve metabolizmaya en uygun doğal besinleri ve tüketilmesi gereken miktarları belirten metabolic balance® programında sabah, öğle ve akşam yemeklerindeki miktarlar bu […]

Read more ›
OKULLAR AÇILIYOR , GRİBE DİKKAT..!

OKULLAR AÇILIYOR , GRİBE DİKKAT..!

Gripten “wellmune beta glukan” ile kurtulun Kış aylarında sıkça vakit geçirilen kapalı alanlar, grip gibi salgın hastalıklara davetiye çıkarıyor. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca, beta glukan ile bağışıklık sistemini güçlendirerek gripten kurtulmanın mümkün olduğunu belirtti. Okullar, iş yerleri gibi kapalı ve kalabalık alanlar virüslerin rahatça yayılabildiği uygun ortamları oluşturuyor. Havadaki damlacıklar yoluyla kolayca bulaşan enfeksiyonlar, grip gibi hastalıkları bir anda salgına […]

Read more ›
USTALAR PİŞİRİYOR ” YENİ YIL SOFRASI ” TARİFLERİ İLE EKRANLARDA

USTALAR PİŞİRİYOR ” YENİ YIL SOFRASI ” TARİFLERİ İLE EKRANLARDA

“USTALAR PİŞİRİYOR” HER GÜN SAAT 16:00′ DA 30.BÖLÜMÜYLE UÇANKUŞ TV’DE!.. Mehtap Güzey Özcan’ın hazırlayıp sunduğu programda, Şefler birbirinden lezzetli ve pratik yemek tariflerini , püf noktalarını sizler için veriyor..   31 Aralık 2017 “YILBAŞI ÖZEL“ bölümüyle “USTALAR PİŞİRİYOR” ekranlarınıza geliyor. Bu bölümde sunucumuz, Fenerbahçe‘de bulunan Wyndham Grand İstanbul Kalamış Marina Hotel’in ünlü şefi Mehmet Yalçınkaya ile birlikte muhteşem bir yeni yıl sofrası kuruyorlar, Birbirinden […]

Read more ›
Aksesuar ve Soğutma Ürünleri Uğur Soğutma’da

Aksesuar ve Soğutma Ürünleri Uğur Soğutma’da

Bir derin dondurucuya sahip olduktan sonra, en basit işlemler için bile servis çağırmaktan sıkılmış olabilirsiniz. Sadece basit bir temizlik yapmak için dahi yetkili servislerin yardımına başvurma zorunluluğu, bir yerden sonra sıkıcı hale gelebiliyor. Yanlış anlamayın: Uğur Soğutma tarafından üretilmiş bir derin dondurucu kullanıyorum ve bugüne dek servis ile hiçbir sorun yaşamadım. Her zaman çağırdıktan en fazla birkaç saat sonra gelip, […]

Read more ›
Diyabete Karşı Süt Tüketin

Diyabete Karşı Süt Tüketin

Diyabete Karşı Süt Tüketin Sütün sağlıklı beslenmedeki önemini her fırsatta vurgulayan uzmanlar, süt içmenin diyabet riskini azalttığını belirtiyor. Diyabet, halk dilinde bilinen adıyla şeker hastalığı dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı giderek artan, birçok organda yaşam kalitesini olumsuz etkileyecek hasarlara neden olan kronik bir hastalıktır. Uzmanlar, yapılan araştırmalarda süt proteinlerinin, ve süt ve süt ürünlerinde bulunan yağ asitlerinin tüketiminin diyabet hastalığına […]

Read more ›
Zayıflamada Vejetaryen Beslenme, Geleneksel Diyetlere Göre Daha mı Başarılı?

Zayıflamada Vejetaryen Beslenme, Geleneksel Diyetlere Göre Daha mı Başarılı?

Zayıflamada Vejetaryen Beslenme, Geleneksel Diyetlere Göre Daha mı Başarılı? Sabri Ülker Vakfı, “Bilim Bunu Konuşuyor” platformu aracılığıyla sağlık ve beslenme alanlarındaki en güncel konuları kamuoyunun gündemine taşımaya devam ediyor. Vakıf, “Vejetaryen diyetler, geleneksel diyetlere göre daha fazla ağırlık kaybına yol açabilir mi?” sorusunu tartışmaya açıyor.   Sabri Ülker Vakfı, kurulduğu 2009 yılından beri gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine […]

Read more ›
haberler haberler