Archive for Mayıs, 2017

Kilo verirken kasınızdan yemeyin!

Kilo verirken kasınızdan yemeyin!

Kilo verirken kasınızdan yemeyin! Deniz sezonunu açmaya sayılı günler kala, spor salonları ve egzersiz yapmaya uygun açık alanlar her zamankinden çok daha fazla dolup taşıyor! Fit bir vücut için egzersizin yanı sıra, beslenme, uyku ve su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, kas geliştirmek ve egzersizde maksimum performansa ulaşmak için önemli ipuçları verdi. […]

Read more ›
haberler haberler