Archive for Ocak, 2015

Diyet Tarifler – Kepekli Galeta

Diyet Tarifler – Kepekli Galeta

Beslenme Uzmanı Diyetisyen Banu Topalakçı Salman, ev hanımlarına tam buğday unlu ve kepekli içerikleri kullanarak nasıl lezzetli ve düşük kalorili hamurişleri yapabileceklerinin formülünü 5 özel tarifle veriyor… Lezzeti ıskalamadan formda kalmak mümkün müdür, sizinle paylaşmak istedik.. Sevgiler Lezzeti ıskalamadan hamurişiyle formda kalmak mümkün müdür?   Türk insanı olarak damak tadımızın en önde gelen lezzetlerinden biri olan hamurişleri, hem severek tükettiğimiz […]

Read more ›
Yoğurtlu Soslu Haşlanmış Brokoli

Yoğurtlu Soslu Haşlanmış Brokoli

Hafif ve Lezzetli Bir Tarif… Yoğurtlu Soslu Haşlanmış Brokoli   Malzemeler: 500 gr.Brokoli Yoğurt 2  diş Sarımsak Zeytinyağı,Tuz,Biber Salçası ve Domates Salçası   Hazırlanışı: Brokolilerimiz yıkanır ayıklanır ve haşlanır,arzu edilirse buhar makinesindede haşlanabilir. Diğer taraftan Arzuya göre yoğurdumuza çok az tuz ve ezilmiş sarımsaklarımız eklenir karıştırılır. Haşlanan brokolilerimiz ılınmaya alınır. Ilınan brokolilerin üzerine sarımsaklı yoğurdumuz dökülür. Diğer taraftan bir tavada […]

Read more ›
Diyet Brokoli Çorbası

Diyet Brokoli Çorbası

MERHABALAR; DİYET YAPAN İNSANLAR KENDİLERİNE UYGUN TARİFLER BULMAKTA ZORLANIYOR.. ŞİMDİ SİZLERE SEVGİLİ BENİMDİYETYEMEKLERİM SAYNUR HANIM’IN TARİFİNİ PAYLAŞIYORUM.. KENDİSİ 40 KİLO VERMİŞ BAŞARILI VE AZİMLİ BİR BAYAN… SİZDE BAŞARABİLİRSİNİZ.. SADECE KENDİNİZE İNANIN.. İŞTE BU LEZİZ ÇORBANIN TARİFİ..   Diyet Unsuz Brokoli Çorbası Tarifi   Malzemeler: – Orta boy brokoli yada 1 paket brokoli – Arzunuz kadar tuz ve su   Yapılışı: […]

Read more ›
haberler haberler