Archive for Kasım, 2013

Mercimekli Bulgurlu Kapuska

Mercimekli Bulgurlu Kapuska

Kış Geldi.. Lahana Zamanı… Lahana’nın faydaları saymakla bitmez.. Lahana diyetteyken çoğu insanın kurtarıcı yemeği.. Ve Lahana ile pişirilmiş yemekleri biraz çeşitlendirilmeli diye düşünüyorum.. Bugün ki tarifim Mercimekli Bulgurlu Kapuska… Hem Vitaminli Hem Doyurucu.. Üstelik bu yemeği yerken bol bol yiyebilir,ekmek ihtiyacı bile hissetmeyebilirsiniz.. MALZEMELER: 2-3 kg lık lahana 2 adet kuru soğan 1 Yemek kaşığı dolusu domates salçası 1 Tatlı […]

Read more ›
Bunu Blogumda Paylaşabilirim. Hürriyet Benim.

Bunu Blogumda Paylaşabilirim. Hürriyet Benim.

Hürriyet; gündeme dair cesur bir projeyle karşımızda. TBWA\ISTANBUL’un hazırladığı proje kısa zamanda oldukça ses getirdi. Din, dil, ırk, cinsiyet ayırt etmeden bireysel özgürlükleri konu alan projenin amacı Türkiye’nin dört bir yanından insanların hürriyetlerini dile getirmeleri ve seslerini duyurmaları… Bu proje katılımcıların kendi hürriyetlerini anlatmaları için tasarlandı, katılımcılar videolarını oluştururken ilham versin diye de bir film hazırlandı. Hürriyet, herkesi kendi hürriyet […]

Read more ›
Veet, Her 10 Kadından 9’unun Tercihi!

Veet, Her 10 Kadından 9’unun Tercihi!

Dünya depilasyon pazarının lider markası Veet, 80 yıllık tecrübesiyle ve kullanımı kolay ürünleriyle her yıl 30 milyondan fazla kadının güzelliğine hizmet ediyor. Farklı yaşlardaki ve yaşam tarzlarındaki kadınların ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılayabilmek için Veet, geliştirdiği ürünlerini 2001 yılından beri Türk kadınlarına da sunuyor. Kadınların parlak ve ipeksi pürüzsüz bir cilde sahip olmalarını sağlayan ve güzelliğine ışık tutan Veet, üstelik […]

Read more ›
Diyet Pilavlar / Sebzeli Meyhane Pilavı

Diyet Pilavlar / Sebzeli Meyhane Pilavı

Bu tarife bayılacaksınız.. Bu yemeği yerken kendinizi lezzete boğacak,diyette olduğunuzu hissetmeyeceksiniz.. Yanındada Yoğurt yada Ayran eşliğinde sebzeli pilavımız çok güzel bir öğün olabilir sizler için…     Malzemeler: 2 adet kabak 1 adet patlıcan 2-3 adet sıvrı biber 3 adet rendelenmiş domates 2 su bardağı kepekli bulgur 4-5  yemek kaşığı zeytinyağı Tuz   Hazırlanışı: Önceliklikle patlıcan ve kabaklarımız alaca doğranır […]

Read more ›
diyetyemekleritarifleri.com

Ton Balıklı Sandeviç

  Diyet Demek İşkence Demek Değil.. Bu nefis tarif sizin için leziz bir öğün olabilir..   Malzemeler: 1 adet kepekli baget ( sandeviç ) ekmek 1 küçük kutu yağı suzulmuş ton balığı 2 adet kornişon turşu 1 yemek kaşığı haşlanmış mısır 3-4 yaprak akdeniz kıvırcığı   Hazırlanışı: Sandeviç ekmeğimizin içine öncelikle kıvırcıklarımız,ardından yağı suzulmuş ton balığımız,dilimlenmiş kornişon turşumuz ve mısırımız […]

Read more ›
Şeker Hastasıysanız Sizler İçin 10 Muhteşem Besin..

Şeker Hastasıysanız Sizler İçin 10 Muhteşem Besin..

Elma: Kalorisi düşük, lif içeriği yüksek bu meyve tok hissettirmekle kalmıyor aynı zamanda içerdiği çözünür liflerle de kötü huylu kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Amerika Tarım Örgütü’ne göre antioksidan içeriği en yüksek 10 meyveden biri olan elmayı kabuğu ile tüketmek daha sağlıklı. Rendeleyip tavada hafif ısıtarak üzerine tarçın döktüğünüzde ise son derece hafif ve sağlıklı bir tatlıya dönüşüyor. Avokado: Sindirim hızını yavaşlatarak kan […]

Read more ›
haberler haberler