Archive for Kasım, 2012

Diyet Aşure Nasıl Yapılır?

Diyet Aşure Nasıl Yapılır?

Diyet Aşure Tarifi   Diyabetik Aşure Tarifi Diyet yapanlara özel düşük kalorili aşure tarifi! Malzemeler: 1/2 kg bugday 1 su bardağı kuru fasulye 1 su bardağı nohut 1 çay bardağı esmer pirinç 1 çimdik tuz 12 yemek kaşığı Takita Formtat 60 Toz Tatlandırıcı ( tadınıza göre,Damak Tadına bakarak arttırabilir yada azaltabilirsiniz ) 5-6 adet incir ( aşurenin rengini karartmaması için önceden […]

Read more ›
Metabozlimayı Hızlandıran 15 Yiyecek

Metabozlimayı Hızlandıran 15 Yiyecek

Metabozlimayı Hızlandıran 15 Yiyecek nelerdir? İşte Tablo ile Cevabı…   Metabozlimayı Hızlandıran 15 Yiyecek azithromycine 250 mg lexapro and weight gain in women cialis generic viagra vs cialis vs levitra viagra pills side effects of finasteride 5mg levitra vs viagra for hardness ciprofloxacin drug class generic lexapro acyclovir 800 mg azithromycin cost azithromycin 5 day dose pack tamoxifen side effects […]

Read more ›
İnsülin Direncine Karşı Bitki Çayı

İnsülin Direncine Karşı Bitki Çayı

Dr. Ümit Aktaş’ın İnsülin Direncine Karşı Etkili Bitki Çayı Tarifi   Malzemeler: 1 küçük parça taze zencefil 1 tatlı kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı zeytin yaprağı 1 çay kaşığı meyan kökü 1 su bardağı kaynamış su Hazırlanışı: Tüm malzemeleri demleme çaydanlığına koyduktan sonra üzerine kaynar suyu döküp 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra sıcak olarak tüketiniz.. Afiyet Olsun.. Dr. Ümit Aktaş […]

Read more ›
Yulaf Ezmeli İskoç Kurabiyesi

Yulaf Ezmeli İskoç Kurabiyesi

Malzemeler: 1.5 su bardağı un 1.5 su bardağı Yulaf ezmesi 1 su bardağı  Takita Kahverengi şeker 1/2 paket kabartma tozu 1 paket vanilya 1 çay kaşığı tarçın 1/2 su bardağı dövülmüş  ceviz 1 çimdik tuz 100 gr.oda sıcaklığında tuzsuz beyaz tereyağı 4 yemek kaşığı soğuk su Hazırlanışı: Tüm kuru malzemeleri karıştırın.Ardından yağı ekleyin.En son suyu ekleyin.Biraz Ele yapışan ama katı bir hamur elde […]

Read more ›
Ömrü Uzatan 7 Besin ve Faydaları

Ömrü Uzatan 7 Besin ve Faydaları

Kansere karşı koruyucu: BROKOLİ Brokoli ve diğer turpgiller ailesine dahil olan sebzeler, sulforafan ve diğer antioksidanlarla doludur. Bu özelliğinden dolayı serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı sağlıklı hücrelerin korunmasına yardım eder. Brokolinin nasıl tüketilmesi gerektiğine gelince, çiğ yemenin daha iyi olduğunu söylemek gerekiyor. Son yapılan çalışmalara göre brokoliyi suda haşlamak, içineki kanserle savaşan maddelerin büyük bölümünün yok olmasına yol açıyor. […]

Read more ›
DUKAN USULU IZGARA KÖFTE ( HER EVRE )

DUKAN USULU IZGARA KÖFTE ( HER EVRE )

MALZEMELER: 500 GR.YAĞSIZ KIYMA 1 ADET RENLEDENMİŞ SOĞAN 1 ADET RENDELENMİŞ SARIMSAK 1 ÇİMDİK TUZ 1 ÇAY KAŞIĞI KARABİBER VE PULBİBER 1/2 YARIM DEMET MAYDANOZ   HAZIRLANIŞI: TÜM MALZEMELER SIRASIYLA KARIŞTIRILIR.İYİCE YOĞURULUR.KARIŞIM BUZDOLABINDA E AZ 3-4 SAAT DİNLENDİRİLİR. DAHA SONRA ŞEKİL VERİLİR.ELEKTİRİKLİ IZGARADA YADA PEÇETE İLE 1 DAMLA YAĞ DAMLATILARAK SÜRÜLMÜŞ TAVADA ARKALI ÖNLÜ OLARAK KIZARTILIR.AFİYET OLSUN..   Not: Saf […]

Read more ›
Dukan Usulu Zebra Kek ( Atak Hariç )

Dukan Usulu Zebra Kek ( Atak Hariç )

Malzemeler: 3 yumurta 1 su bardağı %1.5 yağlı içim yoğurt 6 yemek kaşığı takita formtat 60 toz tatlandırıcı 1 yemek kaşığı tepeleme mısır nişastası 1 yemek kaşığı tepeleme pınar süt tozu 4 yemek kaşığı tepeleme yulaf kepeği 2 damla acıbadem aroması 1 paket kabartma tozu Hamurun harısı için 1 yemek kaşığı tepeleme kakao   Hazırlanışı: Kakao hariç tüm malzemeler sırasıyla […]

Read more ›
haberler haberler