• Tam Tane Tahıllı Uno Premium Ailesi ile Tam Beslen Tam Yaşa

    UNO Premium ailesi sayesinde Türkiye’de ilk kez bir tam tane tahıllı ekmek portföyü var. Peki tam tane tahıllı ekmek ne demek? İster buğday, ister çavdar, yulaf veya başka bir tahıl olsun, tahıl tanesinin tam halde, yani ayrıştırılmadan, doğal haliyle kullanılması demek. Tam tane tahıllı ekmekte tahılın sadece unsu özü değil, ruşeym ve kepek kısımları da kullanılıyor. İşte bu yüzden Tam […]

    Tam Tane Tahıllı Uno Premium Ailesi ile Tam Beslen Tam Yaşa
  • İpana Luxe Perfection Beyazlatıcı Diş Macunu yorumlarım

    Doğru makyaj, dolgun kirpikler, bakımlı bir cilt, hacimli saçlar… En önemlisi de beyaz dişlerle sağlıklı, güzel bir gülümseme! Bu yüzden diş bakımına ve beyaz olmasına oldukça özen gösteriyorum. Sürekli yeni ürünleri deneyimlemeyi de seviyorum. Burada raflarda gözüme çarpan ve Amerika’nın en büyük diş macunu markası olan Crest aslında Procter and Gamble’ın Türkiye’de sunduğu İpana markasıyla tamamen aynı içeriklere sahipmiş. Dünyada […]

    İpana Luxe Perfection Beyazlatıcı Diş Macunu yorumlarım
  • Spor Yapmak Lüks Değil, Bir Alışkanlık Olmalı!

    Belki daha önce hiç spor yapmadınız, belki başlayıp bıraktınız… Belki de, sporun bir lüks olduğunu düşünüyorsunuz. Sizi rahatlatarak başlayayım: Spor, kesinlikle bir lüks değil. Doğru spor türünü seçerseniz, çok pahalı malzemeler almanıza gerek yok. Bütçenizin rahatça karşılayabileceği miktarlarla, dilediğiniz spora başlamak mümkün. Spor herkes için bir zorunluluk ve bu durum geliriniz ile sosyal statünüzden etkilenmiyor: Vücudunuz, egzersize ihtiyaç duyuyor. Peki, […]

    Spor Yapmak Lüks Değil, Bir Alışkanlık Olmalı!
  • Diş sağlığı hakkında

    Herkese yeniden Merhaba; Youtube kanalımdaki Diş sağlığı videomda bahsettiğim İpana 3D White perfection’ı merak edenler için bir de burda detaylı olarak yazmak istedim. Shakira’nin bembeyaz dişleriyle reklam yüzü olduğu macunu bende bir süredir deniyorum. Ürünün içinde aynı yüzümüze uyguladığımız peelingler gibi minik partiküller bulunuyor ve diş beyazlatmayı vaadediyor.Macunun verdiği ferahlık hissi ve beyazlık çok güzel. Detaylı bilgi için Youtube videomu […]

    Diş sağlığı hakkında
  • Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir!

    Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir! Hızlı kilo verme yerine “kalıcı” kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirten beslenme ve diyet uzmanı Gizem Köse, diyet yapma becerisinin 7 haftada öğrenilebileceğini söyledi. Köse, “Psikoterapi ile zayıflama sistemi ile bunu öğrenmek mümkün. ” diye konuştu. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Gizem Köse, hızlı kilo […]

    Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir!
  • Gülümsemeye dair şaşırtıcı gerçekler: Hangi gülümseme ne anlama geliyor?

    Vücut dili kullanımının en belirgin özelliklerinden olan gülümsemenin farklı çeşitleri, altında farklı anlamlar barındırıyor. Tıpkı hissederek gülümsemenin ve mutlu olmadığımız halde gülümsemenin karşımızdaki kişiler tarafından hissedilebiliyor olması gibi, nasıl güldüğümüzün de karşımızdaki kişiler tarafından algılanış biçimi farklılıklar gösterebiliyor. Dudakları kapatarak gülümsemek Dudaklar kapalı şekilde gülümsemek, gülümsemenin en yaygın olarak kullanılan çeşitlerinden biri. Kolay yapılabiliyor olması, gülümsemek istemediğimiz ancak gülümsememiz gereken […]

    Gülümsemeye dair şaşırtıcı gerçekler: Hangi gülümseme ne anlama geliyor?
  • Çamaşır Yıkamanın Keyifli Hali

    Ev işleri arasında her hanımın farklı favorileri vardır. Mesela kimi ütü yapmayı sever , bazıları ise yemek yapmayı. Sevdiğiniz işlerin size verdiği keyif ise bambaşkadır ve terapik etkileri vardır. Başka dünyalara gider, hayaller kurar, güzel anları hatırlar, planlar yaparsınız. Size harika bir haberimiz var. Artık bu keyfi size yaşatan favorileriniz arasına çamaşırı da ekleyebilirsiniz Çünkü Rinso bunu mümkün kılıyor. Rengarenk paketleri […]

    Çamaşır Yıkamanın Keyifli Hali
  • Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.

    Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.. Uzman Diyetisyen Olcay Barış, ‘aç karnına limonlu su içmek zayıflatır’, ‘çok fazla su içmek faydalıdır’, ‘terlemiyorsak su içmeye gerek yok’, gibi suya dair doğru olduğunu sandığımız bir çok yanlış olduğun belirtiyor ve sağlık açısından günde en az 2-2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Yaşamın kaynağı su ile ilgili hemen hemen her gün “günde en […]

    Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.
  • 2016 Yılı Fit Anne Adayları İçin Öneriler

    2016 Yılı Annelerine Beslenme Tavsiyeleri Bir kadının hayatında yaşayabileceği önemli dönemler arasında yer alır gebelik süreci. Hem anne adayının rahat bir gebelik ve emzirme dönemi geçirmesinin hem de dünyaya merhaba diyecek olan canlının sağlıklı bir ömür sürebilmesinin ilk adımları bu dönemde atılmaya başlıyor. Peki 2016 yılında anne adayları nasıl beslenmeli? Diyetisyen Kübra Bal’ın önerileri ile siz fit ve sağlıklı bir […]

    2016 Yılı Fit Anne Adayları İçin Öneriler
  • Yeni Yıl İçin Alınabilecek En Güzel Hediye

    Şimdi yazının başlığına bakıp hemen uçak, araba, sonsuz para diyeceğimi düşünüyorsunuz biliyorum ama bu sefer başka bir hediyeden bahsedeceğim. Yılbaşı yaklaşırken evde aile üyeleri tarafından gizli gizli işler çevrilmeye başlar. Herkes kendi hediyesini en güvenli yere saklamaya çalışır aynı zamanda diğerlerinin hediyelerini bulmaya çalışır. Bu yıl evde yılbaşı için hediyemi biraz erken buldum. Gardırobun en arkasında hışırdayan bir torba içerisinde […]

    Yeni Yıl İçin Alınabilecek En Güzel Hediye
 

Seçme Yazılar »

Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir!

Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir!

17 Şubat 2016 at 12:52

Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir! Hızlı kilo verme yerine “kalıcı” kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirten beslenme...

Dukan Diyeti Ve Tarifleri »

Yulaf Kepeği Karışımlı Peynirli Poğaça

Yulaf Kepeği Karışımlı Peynirli Poğaça

15 Ekim 2015 at 11:05

Ben bu poğaçayı çok sevdim.. Tarifte hiç un yok ️.. Tarif tamamen doğaçlama gelişti.. Evdeki malzemeleri değerlendirmek için bir deneme yapmak istedim ve cooook...

  • Yulaf Unlu Peynirli Poğaça
    Yulaf Unlu Peynirli Poğaça

    Diyet Yaparken,Hiç Mi Poğaça Yemiyeceğiz.. Diyet Yaparken,Ölçülü Miktarda Tüketebileceğiniz Harika Yulaflı...

    22 Mart 2015 at 16:04
  • Yoğurtlu Soslu Haşlanmış Brokoli
    Yoğurtlu Soslu Haşlanmış Brokoli

    Hafif ve Lezzetli Bir Tarif… Yoğurtlu Soslu Haşlanmış Brokoli   Malzemeler: 500 gr.Brokoli Yoğurt 2...

    22 Ocak 2015 at 19:46
  • Pırasalı Köfte Tarifi
    Pırasalı Köfte Tarifi

    Diyet yapmak demek,lezzetten uzaklaşmak demek değildir.. MELEK BAYKAL’IN PROGRAMINDA VERİLEN DR. AYÇA...

    09 Aralık 2014 at 12:39
 

Karatay Diyeti Ve Tarifleri »

Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )

Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )

08 Eylül 2014 at 12:06

Bu nefis tarif sevgili arkadaşım Esra‘ya Ait.. Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun ) MALZEMELER ; 1 Kg. PANCAR YAPRAĞI (BAHÇEDEN TAZE TAZE TOPLANDI) ...

  • Fasulye Turşusu Kavurması
    Fasulye Turşusu Kavurması

    Diyet yapıyoruz diye turşu yenmez diye birşey yok… Hele ki Turşunuz doğal turşu ise… İşte Nefis...

    21 Temmuz 2014 at 13:11
  • Patatesli Kabak Yemeği
    Patatesli Kabak Yemeği

    Oyyy Oyyy Denilecek Bir Yemek Tarifi Daha.. İçindeki patates ile doyurucu bir hal alıyor.. Kabak sevmeyenleri...

    22 Nisan 2014 at 22:48
  • Çiğköfte Yaptık..
    Çiğköfte Yaptık..

    Diyet yaparken kurtarıcı yıyeceklerden.. Yeşillik ve Bol baharatı,limonuyla Bulgur’dan yapılmış Çiğköftemizin...

    17 Nisan 2014 at 12:06

Diyet Yemekleri Tarifleri »

Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir!

Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir!

17 Şubat 2016 at 12:52

Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir! Hızlı kilo verme yerine “kalıcı” kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirten beslenme...

Sağlıklı Beslenme Ve Diyet Önerileri »

Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.

Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.

31 Aralık 2015 at 10:02

Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.. Uzman Diyetisyen Olcay Barış, ‘aç karnına limonlu su içmek zayıflatır’, ‘çok fazla su içmek faydalıdır’,...

Başarı Hikayeleri »

Şeyda Coşkun Diyet Listesi

Şeyda Coşkun Diyet Listesi

12 Mayıs 2014 at 23:23

Şeyda Coşkun Diyetini uygulama sırasında yapılması tavsiye edilen hususlar ile başlayalım: Gün içerisinde hangi vakitte olursa olsun en az 1 saat yürüyüş Yine...

Diyet Tatlı Tarifleri »

Şekersiz,Unsuz,Yağsız Meyveli Yulaflı Yumuşak Kurabiye

Şekersiz,Unsuz,Yağsız Meyveli Yulaflı Yumuşak Kurabiye

30 Kasım 2015 at 20:59

Şekersiz,Unsuz,Yağsız Meyveli Yulaflı Yumuşak Kurabiye Dün Akşam Hem evdeki meyveleri değerlendirmek,hem de çayın yanına pratik atıştırmalık sağlıklı kurabiyeler...

Diğer Yazılar

Tam Tane Tahıllı Uno Premium Ailesi ile Tam Beslen Tam Yaşa

Tam Tane Tahıllı Uno Premium Ailesi ile Tam Beslen Tam Yaşa

UNO Premium ailesi sayesinde Türkiye’de ilk kez bir tam tane tahıllı ekmek portföyü var. Peki tam tane tahıllı ekmek ne demek? İster buğday, ister çavdar, yulaf veya başka bir tahıl olsun, tahıl tanesinin tam halde, yani ayrıştırılmadan, doğal haliyle kullanılması demek. Tam tane tahıllı ekmekte tahılın sadece unsu özü değil, ruşeym ve kepek kısımları da kullanılıyor. İşte bu yüzden Tam […]

Read more ›
İpana Luxe Perfection Beyazlatıcı Diş Macunu yorumlarım

İpana Luxe Perfection Beyazlatıcı Diş Macunu yorumlarım

Doğru makyaj, dolgun kirpikler, bakımlı bir cilt, hacimli saçlar… En önemlisi de beyaz dişlerle sağlıklı, güzel bir gülümseme! Bu yüzden diş bakımına ve beyaz olmasına oldukça özen gösteriyorum. Sürekli yeni ürünleri deneyimlemeyi de seviyorum. Burada raflarda gözüme çarpan ve Amerika’nın en büyük diş macunu markası olan Crest aslında Procter and Gamble’ın Türkiye’de sunduğu İpana markasıyla tamamen aynı içeriklere sahipmiş. Dünyada […]

Read more ›
Spor Yapmak Lüks Değil, Bir Alışkanlık Olmalı!

Spor Yapmak Lüks Değil, Bir Alışkanlık Olmalı!

Belki daha önce hiç spor yapmadınız, belki başlayıp bıraktınız… Belki de, sporun bir lüks olduğunu düşünüyorsunuz. Sizi rahatlatarak başlayayım: Spor, kesinlikle bir lüks değil. Doğru spor türünü seçerseniz, çok pahalı malzemeler almanıza gerek yok. Bütçenizin rahatça karşılayabileceği miktarlarla, dilediğiniz spora başlamak mümkün. Spor herkes için bir zorunluluk ve bu durum geliriniz ile sosyal statünüzden etkilenmiyor: Vücudunuz, egzersize ihtiyaç duyuyor. Peki, […]

Read more ›
Diş sağlığı hakkında

Diş sağlığı hakkında

Herkese yeniden Merhaba; Youtube kanalımdaki Diş sağlığı videomda bahsettiğim İpana 3D White perfection’ı merak edenler için bir de burda detaylı olarak yazmak istedim. Shakira’nin bembeyaz dişleriyle reklam yüzü olduğu macunu bende bir süredir deniyorum. Ürünün içinde aynı yüzümüze uyguladığımız peelingler gibi minik partiküller bulunuyor ve diş beyazlatmayı vaadediyor.Macunun verdiği ferahlık hissi ve beyazlık çok güzel. Detaylı bilgi için Youtube videomu […]

Read more ›
Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir!

Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir!

Diyet beceri işi 7 haftada öğrenilebilir! Hızlı kilo verme yerine “kalıcı” kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirten beslenme ve diyet uzmanı Gizem Köse, diyet yapma becerisinin 7 haftada öğrenilebileceğini söyledi. Köse, “Psikoterapi ile zayıflama sistemi ile bunu öğrenmek mümkün. ” diye konuştu. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Gizem Köse, hızlı kilo […]

Read more ›
Gülümsemeye dair şaşırtıcı gerçekler: Hangi gülümseme ne anlama geliyor?

Gülümsemeye dair şaşırtıcı gerçekler: Hangi gülümseme ne anlama geliyor?

Vücut dili kullanımının en belirgin özelliklerinden olan gülümsemenin farklı çeşitleri, altında farklı anlamlar barındırıyor. Tıpkı hissederek gülümsemenin ve mutlu olmadığımız halde gülümsemenin karşımızdaki kişiler tarafından hissedilebiliyor olması gibi, nasıl güldüğümüzün de karşımızdaki kişiler tarafından algılanış biçimi farklılıklar gösterebiliyor. Dudakları kapatarak gülümsemek Dudaklar kapalı şekilde gülümsemek, gülümsemenin en yaygın olarak kullanılan çeşitlerinden biri. Kolay yapılabiliyor olması, gülümsemek istemediğimiz ancak gülümsememiz gereken […]

Read more ›
Çamaşır Yıkamanın Keyifli Hali

Çamaşır Yıkamanın Keyifli Hali

Ev işleri arasında her hanımın farklı favorileri vardır. Mesela kimi ütü yapmayı sever , bazıları ise yemek yapmayı. Sevdiğiniz işlerin size verdiği keyif ise bambaşkadır ve terapik etkileri vardır. Başka dünyalara gider, hayaller kurar, güzel anları hatırlar, planlar yaparsınız. Size harika bir haberimiz var. Artık bu keyfi size yaşatan favorileriniz arasına çamaşırı da ekleyebilirsiniz Çünkü Rinso bunu mümkün kılıyor. Rengarenk paketleri […]

Read more ›
Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.

Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.

Su’ya Dair Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!.. Uzman Diyetisyen Olcay Barış, ‘aç karnına limonlu su içmek zayıflatır’, ‘çok fazla su içmek faydalıdır’, ‘terlemiyorsak su içmeye gerek yok’, gibi suya dair doğru olduğunu sandığımız bir çok yanlış olduğun belirtiyor ve sağlık açısından günde en az 2-2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Yaşamın kaynağı su ile ilgili hemen hemen her gün “günde en […]

Read more ›
2016 Yılı Fit Anne Adayları İçin Öneriler

2016 Yılı Fit Anne Adayları İçin Öneriler

2016 Yılı Annelerine Beslenme Tavsiyeleri Bir kadının hayatında yaşayabileceği önemli dönemler arasında yer alır gebelik süreci. Hem anne adayının rahat bir gebelik ve emzirme dönemi geçirmesinin hem de dünyaya merhaba diyecek olan canlının sağlıklı bir ömür sürebilmesinin ilk adımları bu dönemde atılmaya başlıyor. Peki 2016 yılında anne adayları nasıl beslenmeli? Diyetisyen Kübra Bal’ın önerileri ile siz fit ve sağlıklı bir […]

Read more ›
Yeni Yıl İçin Alınabilecek En Güzel Hediye

Yeni Yıl İçin Alınabilecek En Güzel Hediye

Şimdi yazının başlığına bakıp hemen uçak, araba, sonsuz para diyeceğimi düşünüyorsunuz biliyorum ama bu sefer başka bir hediyeden bahsedeceğim. Yılbaşı yaklaşırken evde aile üyeleri tarafından gizli gizli işler çevrilmeye başlar. Herkes kendi hediyesini en güvenli yere saklamaya çalışır aynı zamanda diğerlerinin hediyelerini bulmaya çalışır. Bu yıl evde yılbaşı için hediyemi biraz erken buldum. Gardırobun en arkasında hışırdayan bir torba içerisinde […]

Read more ›
haberler haberler