• UNUTMAYIN : DİYABETİN ÇARESİ KAHVALTI

      DİYABETİN ÇARESİ KAHVALTI Dünyada giderek artan ve ciddi sağlık sorunu haline gelen diyabet (şeker) hastalığına dikkat çekmek için her yıl 14 Kasım Dünya Diyabet Günü olarak kutlanıyor. Bu yıl dünya diyabet günü için uluslar arası diyabet federasyonu (IDF) tarafından seçilen tema ‘’Güne Sağlıklı Bir Kahvaltı ile Başlamanın Önemi”. Liv Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Serpil Salman, […]

    UNUTMAYIN : DİYABETİN ÇARESİ KAHVALTI
  • Muzlu Nesfitli Diyet Kurabiye

      Muzlu Nesfitli Diyet Tatlı 1 adet muz çatalla ezilir…Tarçın eklenir. 2 su bardağı kadar çilekli meyvalı nesfit muz karışımına eklenir ve karıştırılır.Kaşık yardımıyla 1 yemek kaşığı alarak karışımdan yağlı kağıt serili fırın tepsisine koyulur. 140 derece fırında 20 dk kadar pişirilir. Soğuyunca servis edilir.

    Muzlu Nesfitli Diyet Kurabiye
  • Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )

    Bu nefis tarif sevgili arkadaşım Esra‘ya Ait.. Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun ) MALZEMELER ; 1 Kg. PANCAR YAPRAĞI (BAHÇEDEN TAZE TAZE TOPLANDI) 3 SU BARDAĞI BULGUR 3 ADET BÜYÜK BOY SOĞAN 1 TUTAM MAYDANOZ (BAHÇEDEN) 1 KÜÇÜK ÇAY BARDAĞI NANE (BAHÇEDEN TOPLANIP KURUTULMUŞ) 1 TATLI KAŞIĞI PUL BİBER 4 YEMEK KAŞIĞI DOĞAL TEREYAĞI 1/2 ÇAY BARDAĞI ZEYTİNYAĞI […]

    Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )
  • Tarçınlı Süt’ün Zayıflamaya Faydaları

        Geceleri 1 Bardak Sıcak Süte Karıştırılmış Bol Tarçın’ın Zayıflamaya Yardımcı Olduğunu Biliyor muydunuz ?Her Gece Tüketerek hem yağ yakımınızı hızlandıracaksınız,hem açlık hissini bastıracaksınız,hemde tatlı ihtiyacınızı karşılayacaksınız.. Mutlaka Deneyin..

    Tarçınlı Süt’ün Zayıflamaya Faydaları
  • Fasulye Turşusu Kavurması

    Diyet yapıyoruz diye turşu yenmez diye birşey yok… Hele ki Turşunuz doğal turşu ise… İşte Nefis Bir Karadeniz Yöresine Ait Fasulye Turşusu Kavurması Tarifi.. Bu Tarife Bayılacak,Doğal Tereyağı kullanarak lezzetlendirecek,yanında bol su içecek ve ayrıca karatay diyetinede uymuş olacaksınız :)) Mutlaka tarifimizi Deneyin.. Tarif Sevgili Esra’ya Ait..     MALZEMELER 250GR FASULYE TURŞUSU 1 ADET SOĞAN 1TATLI KAŞIĞI DOĞAL TEREYAĞI 2/3 SB […]

    Fasulye Turşusu Kavurması
  • Amerika’nın ünlü SPA markası Bliss’in efsane sıkılaştırıcısıyla 28 günde yaza hazırlanın!

    Her sene olduğu gibi yaz aylarının yaklaşmasıyla, portakal kabuğu görünümünden kurtulma derdi yine gündemimizin en üst sırasına oturdu. Ne yapacağız? Doğru besleneceğiz, bol su içeceğiz, spor ve masajla dolaşımı hızlandırıp portakal kabuğu görünümünden kurtulmaya çalışacağız. Yeterli mi? Tabii ki hayır! Vücudumuzu kusursuz hale getirmek için her yolu denememize rağmen maalesef çoğu zaman istediğimiz sonuca ulaşamıyoruz. Beslenme alışkanlıklarımız, hayat tarzımızda yapacağımız […]

    Amerika’nın ünlü SPA markası Bliss’in efsane sıkılaştırıcısıyla 28 günde yaza hazırlanın!
  • Şeyda Coşkun Diyet Listesi

    Şeyda Coşkun Diyetini uygulama sırasında yapılması tavsiye edilen hususlar ile başlayalım: Gün içerisinde hangi vakitte olursa olsun en az 1 saat yürüyüş Yine günün büyük bir kısmında hızlı kilo verdiren yeşil çayın tüketilmesi Akşamları ise diyet programında rezene, papatya ve melisa çayları tüketilebilir. Diyet Programı 1. GÜN Kahvaltı: Karabuğday ve elma Kahvaltı öğünü için tüketilecek olan besinin hazırlanması için bir […]

    Şeyda Coşkun Diyet Listesi
  • Yeşil Kahve Nedir ? Faydaları Nelerdir?

    Yeşil kahve nedir?,Yeşil kahve nasıl kullanılır?, Yeşil kahve nasıl yapılır? ,Yeşil Kahve ve Çekirdeğinin Faydaları nelerdir?, Yeşil kahvenin faydaları nelerdir?Yeşil kahvenin faydası nedir? Sık sık bahsedilen yeşil kahve nedir, yeşil kahvenin zayıflamaya etkisi var mıdır? Yeşil kahve ile ilgili bilgiler… Bu metabolizma artırmak için yardımcı olur Bu enerji düzeyleri denge ve zihinsel uyanıklığı artırmak için yardımcı olur Kan basıncı azaltmaya […]

    Yeşil Kahve Nedir ? Faydaları Nelerdir?
  • Patatesli Kabak Yemeği

    Oyyy Oyyy Denilecek Bir Yemek Tarifi Daha.. İçindeki patates ile doyurucu bir hal alıyor.. Kabak sevmeyenleri bile sevdiriyor.. Yanında birde yoğurt.. Yemede Yanında Yat Yapılışıda Çok Pratik..   Patatesli Kabak Yemeği Malzemeler: 1 kg.Kabak 1 Büyük PAtates 1 baş soğan 1 tatlı kaşığı domates salçası yada 3 adet domates Pulbiber,Karabiber,Tuz Zeytinyağı     Hazırlanışı: Soğanlarımız yemeklik doğranır ve az su […]

    Patatesli Kabak Yemeği
  • SQUAT HAREKETİ (ÇÖMELME ) NEDİR ? NASIL YAPILIR VE FAYDALARI NELERDİR?

    SQUAT NEDİR ? NASIL YAPILIR VE FAYDALARI NELERDİR? DÜNYADA YAYGIN OLARAK KADINLARIN İSTEDİĞİ BREZİLYA KADINI KALÇALARINA NASIL SAHİP OLUNUR? BREZİLYA POPOSU EGZERSİZLERİ VİDEOLU ANLATIM ( SQUAT ÇÖMELME ) YAZININ EN ALTINDA YER ALMAKTADIR.. 30 GÜNDE FARKI ELDE EDİN… 30 GÜNLÜK SQUAT EGZERSİZ PROGRAMI TABLOSU   NOT: REST YAZAN YERLER O GÜN YAPILMAYACAĞI MOLA VERECEĞİNİZ ANLAMINDADIR.. SQUATS EGZERSİZLERİ NASIL YAPILIR? FARKLI […]

    SQUAT HAREKETİ (ÇÖMELME ) NEDİR ? NASIL YAPILIR VE FAYDALARI NELERDİR?
 

Seçme Yazılar »

UNUTMAYIN : DİYABETİN ÇARESİ KAHVALTI

UNUTMAYIN : DİYABETİN ÇARESİ KAHVALTI

27 Kasım 2014 at 22:08

  DİYABETİN ÇARESİ KAHVALTI Dünyada giderek artan ve ciddi sağlık sorunu haline gelen diyabet (şeker) hastalığına dikkat çekmek için her yıl 14 Kasım...

Dukan Diyeti Ve Tarifleri »

Diyet Sebze-Protein Yemekleri : Kıymalı Taze Fasulye

Diyet Sebze-Protein Yemekleri : Kıymalı Taze Fasulye

13 Nisan 2014 at 13:16

Her Diyete Uygun Doyurucu ve Lezzetli Sevilen Bir Tarif Daha.. Hem Protein hem Sebze .. Dukan Diyetinde SP Gününde ve Seyir Evresinde,Karatay Diyetinde,Ve Tüm Diyetlerde...

  • Dukan Usulu Browni Cupcake
    Dukan Usulu Browni Cupcake

      Malzemeler: 1 adet yumurta 6 yemek kaşığı süt tozu 2 yemek kaşığı takita formtat toz tatlandırıcı 1/2...

    19 Şubat 2014 at 17:36
  • Kıymalı Kabak Sandal
    Kıymalı Kabak Sandal

    Çok Pratik Ve Hafif Bir Tarif.. Ölçü Vermeyeceğim Çünkü Arzuya Göre Yapabilirsiniz miktarı… Kabak...

    05 Ekim 2013 at 00:36
  • Protein Kaynakları Nelerdir?
    Protein Kaynakları Nelerdir?

    Protein Kaynakları Nelerdir ? Hangi Besin Kaynaklarında Protein Bulunur.. Kilo verirken ve kasların kuvvetli...

    21 Ocak 2013 at 14:21
 

Karatay Diyeti Ve Tarifleri »

Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )

Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )

08 Eylül 2014 at 12:06

Bu nefis tarif sevgili arkadaşım Esra‘ya Ait.. Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun ) MALZEMELER ; 1 Kg. PANCAR YAPRAĞI (BAHÇEDEN TAZE TAZE TOPLANDI) ...

  • Fasulye Turşusu Kavurması
    Fasulye Turşusu Kavurması

    Diyet yapıyoruz diye turşu yenmez diye birşey yok… Hele ki Turşunuz doğal turşu ise… İşte Nefis...

    21 Temmuz 2014 at 13:11
  • Patatesli Kabak Yemeği
    Patatesli Kabak Yemeği

    Oyyy Oyyy Denilecek Bir Yemek Tarifi Daha.. İçindeki patates ile doyurucu bir hal alıyor.. Kabak sevmeyenleri...

    22 Nisan 2014 at 22:48
  • Çiğköfte Yaptık..
    Çiğköfte Yaptık..

    Diyet yaparken kurtarıcı yıyeceklerden.. Yeşillik ve Bol baharatı,limonuyla Bulgur’dan yapılmış Çiğköftemizin...

    17 Nisan 2014 at 12:06

Diyet Yemekleri Tarifleri »

Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )

Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )

08 Eylül 2014 at 12:06

Bu nefis tarif sevgili arkadaşım Esra‘ya Ait.. Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun ) MALZEMELER ; 1 Kg. PANCAR YAPRAĞI (BAHÇEDEN TAZE TAZE TOPLANDI) ...

Sağlıklı Beslenme Ve Diyet Önerileri »

Diyetteyken Pasta Yemek Diyeti Bozar mı?

Diyetteyken Pasta Yemek Diyeti Bozar mı?

17 Nisan 2014 at 19:47

Diyetiniz bir dilim pastayla bozulmaz İkram edilen ince bir dilim pastaya hayır diyemeyip diyetinizi mi bozdunuz? Diyetkolik.com diyetisyenlerinden Diğdem Özkahya diyetimi...

Başarı Hikayeleri »

Şeyda Coşkun Diyet Listesi

Şeyda Coşkun Diyet Listesi

12 Mayıs 2014 at 23:23

Şeyda Coşkun Diyetini uygulama sırasında yapılması tavsiye edilen hususlar ile başlayalım: Gün içerisinde hangi vakitte olursa olsun en az 1 saat yürüyüş Yine...

Diyet Tatlı Tarifleri »

Muzlu Nesfitli Diyet Kurabiye

Muzlu Nesfitli Diyet Kurabiye

08 Kasım 2014 at 08:21

  Muzlu Nesfitli Diyet Tatlı 1 adet muz çatalla ezilir…Tarçın eklenir. 2 su bardağı kadar çilekli meyvalı nesfit muz karışımına eklenir ve karıştırılır.Kaşık...

 

Diğer Yazılar

UNUTMAYIN : DİYABETİN ÇARESİ KAHVALTI

UNUTMAYIN : DİYABETİN ÇARESİ KAHVALTI

  DİYABETİN ÇARESİ KAHVALTI Dünyada giderek artan ve ciddi sağlık sorunu haline gelen diyabet (şeker) hastalığına dikkat çekmek için her yıl 14 Kasım Dünya Diyabet Günü olarak kutlanıyor. Bu yıl dünya diyabet günü için uluslar arası diyabet federasyonu (IDF) tarafından seçilen tema ‘’Güne Sağlıklı Bir Kahvaltı ile Başlamanın Önemi”. Liv Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Serpil Salman, […]

Read more ›
Muzlu Nesfitli Diyet Kurabiye

Muzlu Nesfitli Diyet Kurabiye

  Muzlu Nesfitli Diyet Tatlı 1 adet muz çatalla ezilir…Tarçın eklenir. 2 su bardağı kadar çilekli meyvalı nesfit muz karışımına eklenir ve karıştırılır.Kaşık yardımıyla 1 yemek kaşığı alarak karışımdan yağlı kağıt serili fırın tepsisine koyulur. 140 derece fırında 20 dk kadar pişirilir. Soğuyunca servis edilir.

Read more ›
Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )

Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun )

Bu nefis tarif sevgili arkadaşım Esra‘ya Ait.. Bulgurlu Pancar Sarması Tarifi ( Karatay Diyetine Uygun ) MALZEMELER ; 1 Kg. PANCAR YAPRAĞI (BAHÇEDEN TAZE TAZE TOPLANDI) 3 SU BARDAĞI BULGUR 3 ADET BÜYÜK BOY SOĞAN 1 TUTAM MAYDANOZ (BAHÇEDEN) 1 KÜÇÜK ÇAY BARDAĞI NANE (BAHÇEDEN TOPLANIP KURUTULMUŞ) 1 TATLI KAŞIĞI PUL BİBER 4 YEMEK KAŞIĞI DOĞAL TEREYAĞI 1/2 ÇAY BARDAĞI ZEYTİNYAĞI […]

Read more ›
Tarçınlı Süt’ün Zayıflamaya Faydaları

Tarçınlı Süt’ün Zayıflamaya Faydaları

    Geceleri 1 Bardak Sıcak Süte Karıştırılmış Bol Tarçın’ın Zayıflamaya Yardımcı Olduğunu Biliyor muydunuz ?Her Gece Tüketerek hem yağ yakımınızı hızlandıracaksınız,hem açlık hissini bastıracaksınız,hemde tatlı ihtiyacınızı karşılayacaksınız.. Mutlaka Deneyin..

Read more ›
Fasulye Turşusu Kavurması

Fasulye Turşusu Kavurması

Diyet yapıyoruz diye turşu yenmez diye birşey yok… Hele ki Turşunuz doğal turşu ise… İşte Nefis Bir Karadeniz Yöresine Ait Fasulye Turşusu Kavurması Tarifi.. Bu Tarife Bayılacak,Doğal Tereyağı kullanarak lezzetlendirecek,yanında bol su içecek ve ayrıca karatay diyetinede uymuş olacaksınız :)) Mutlaka tarifimizi Deneyin.. Tarif Sevgili Esra’ya Ait..     MALZEMELER 250GR FASULYE TURŞUSU 1 ADET SOĞAN 1TATLI KAŞIĞI DOĞAL TEREYAĞI 2/3 SB […]

Read more ›
Amerika’nın ünlü SPA markası Bliss’in efsane sıkılaştırıcısıyla 28 günde yaza hazırlanın!

Amerika’nın ünlü SPA markası Bliss’in efsane sıkılaştırıcısıyla 28 günde yaza hazırlanın!

Her sene olduğu gibi yaz aylarının yaklaşmasıyla, portakal kabuğu görünümünden kurtulma derdi yine gündemimizin en üst sırasına oturdu. Ne yapacağız? Doğru besleneceğiz, bol su içeceğiz, spor ve masajla dolaşımı hızlandırıp portakal kabuğu görünümünden kurtulmaya çalışacağız. Yeterli mi? Tabii ki hayır! Vücudumuzu kusursuz hale getirmek için her yolu denememize rağmen maalesef çoğu zaman istediğimiz sonuca ulaşamıyoruz. Beslenme alışkanlıklarımız, hayat tarzımızda yapacağımız […]

Read more ›

Hatay, Isparta Evlilik Sitesi ve Ciddi Arkadaşlık Siteleri

Hatay, Isparta Evlilik Sitesi ve Ciddi Arkadaşlık Siteleri İnsanların yalnızlıkla günleriniz geçirdiği günümüzde teknoloji sayesinde pek çok konuda olduğu gibi arkadaşlık konusunda da güzel gelişmeler olmuştur. Örneğin kendi kafa yapınıza uygun birisini bulamıyorsanız, arkadaşlık kurmakta zorlanıyorsanız bu konularda çekingenseniz eğer Ciddi arkadaşlık siteleri ile ücretsiz bir şekilde platformumuzdan kayıt olabilirsiniz. Hatay evlilik sitesi sizleri güzel evlilikler edindirmek için hazır bekliyor. […]

Read more ›

Cümle Çeviri, İtalyanca Türkçe, Fransızca Türkçe Cümle Çeviri

Cümle Çeviri, İtalyanca Türkçe, Fransızca Türkçe Cümle Çeviri   Türkçe cümleleri kolayca çevirme imkânı artık sitemiz sayesinde çok kolay. Anında çeviri yapma fırsatını cümle çeviri bağlantısına tıklayarak yakalayabilir ve zamandan tasarruf edebilirsiniz. Çevirisini yapmak istediğin cümleyi kopyala ve sayfamızda ki kutucuğa yapıştır ve anında çevirisi yapılsın. Sen de ayağına kadar gelmiş cümle çeviri fırsatını kaçırma. İtalyanca Türkçe cümle çeviri ile […]

Read more ›

Adana Kiralık Evler 2+1 ve 1+1, Kiralık Evler Adana

Adana Kiralık Evler 2+1 ve 1+1, Kiralık Evler Adana Adanada kiralık ev aramak artık çok kolay! Ne emlak emlak ne de sokak sokak gezmenize gerek kalmadan internetin sizin için sunduğu olanakları kullanarak istediğiniz tipte evi evde çayınızı yudumlarken hiç yorulmadan bulabilirsiniz. Adana kiralık evler 2+1 ve Adana kiralık evler 3+1 seçeneklerinin yer aldığı başlıklar altından zevkinize ve bütçenize uygun evler […]

Read more ›

Evim.net, GCM Forex ve Gittigidiyor Sitelerine Üyelik

Evim.net, GCM Forex ve Gittigidiyor Sitelerine Üyelik Alışverişin oldukça pratik ve zahmetsiz olacağını söyleseydik ne derdiniz? Sürekli gelişen teknolojinin ardından her geçen gün yenilenen internetin nimetlerinden sizde yararlanmalısınız. Çünkü bulunduğunuz yerde alışveriş merkezlerinde satışa çıkarılmış birçok ünlü ürünlerini çok daha uygun fiyatlara online alışveriş sitelerinden ulaşabilirsiniz. Bu sitelerden birisi de Evim.net sitesidir. Evim.net üyelik başlığı altından kısa sürede üye olabilirsiniz. […]

Read more ›
haberler haberler