• Fasulye Turşusu Kavurması

    Diyet yapıyoruz diye turşu yenmez diye birşey yok… Hele ki Turşunuz doğal turşu ise… İşte Nefis Bir Karadeniz Yöresine Ait Fasulye Turşusu Kavurması Tarifi.. Bu Tarife Bayılacak,Doğal Tereyağı kullanarak lezzetlendirecek,yanında bol su içecek ve ayrıca karatay diyetinede uymuş olacaksınız :)) Mutlaka tarifimizi Deneyin.. Tarif Sevgili Esra’ya Ait..     MALZEMELER 250GR FASULYE TURŞUSU 1 ADET SOĞAN 1TATLI KAŞIĞI DOĞAL TEREYAĞI 2/3 SB […]

    Fasulye Turşusu Kavurması
  • Amerika’nın ünlü SPA markası Bliss’in efsane sıkılaştırıcısıyla 28 günde yaza hazırlanın!

    Her sene olduğu gibi yaz aylarının yaklaşmasıyla, portakal kabuğu görünümünden kurtulma derdi yine gündemimizin en üst sırasına oturdu. Ne yapacağız? Doğru besleneceğiz, bol su içeceğiz, spor ve masajla dolaşımı hızlandırıp portakal kabuğu görünümünden kurtulmaya çalışacağız. Yeterli mi? Tabii ki hayır! Vücudumuzu kusursuz hale getirmek için her yolu denememize rağmen maalesef çoğu zaman istediğimiz sonuca ulaşamıyoruz. Beslenme alışkanlıklarımız, hayat tarzımızda yapacağımız […]

    Amerika’nın ünlü SPA markası Bliss’in efsane sıkılaştırıcısıyla 28 günde yaza hazırlanın!
  • Şeyda Coşkun Diyet Listesi

    Şeyda Coşkun Diyetini uygulama sırasında yapılması tavsiye edilen hususlar ile başlayalım: Gün içerisinde hangi vakitte olursa olsun en az 1 saat yürüyüş Yine günün büyük bir kısmında hızlı kilo verdiren yeşil çayın tüketilmesi Akşamları ise diyet programında rezene, papatya ve melisa çayları tüketilebilir. Diyet Programı 1. GÜN Kahvaltı: Karabuğday ve elma Kahvaltı öğünü için tüketilecek olan besinin hazırlanması için bir […]

    Şeyda Coşkun Diyet Listesi
  • Yeşil Kahve Nedir ? Faydaları Nelerdir?

    Yeşil kahve nedir?,Yeşil kahve nasıl kullanılır?, Yeşil kahve nasıl yapılır? ,Yeşil Kahve ve Çekirdeğinin Faydaları nelerdir?, Yeşil kahvenin faydaları nelerdir?Yeşil kahvenin faydası nedir? Sık sık bahsedilen yeşil kahve nedir, yeşil kahvenin zayıflamaya etkisi var mıdır? Yeşil kahve ile ilgili bilgiler… Bu metabolizma artırmak için yardımcı olur Bu enerji düzeyleri denge ve zihinsel uyanıklığı artırmak için yardımcı olur Kan basıncı azaltmaya […]

    Yeşil Kahve Nedir ? Faydaları Nelerdir?
  • Patatesli Kabak Yemeği

    Oyyy Oyyy Denilecek Bir Yemek Tarifi Daha.. İçindeki patates ile doyurucu bir hal alıyor.. Kabak sevmeyenleri bile sevdiriyor.. Yanında birde yoğurt.. Yemede Yanında Yat Yapılışıda Çok Pratik..   Patatesli Kabak Yemeği Malzemeler: 1 kg.Kabak 1 Büyük PAtates 1 baş soğan 1 tatlı kaşığı domates salçası yada 3 adet domates Pulbiber,Karabiber,Tuz Zeytinyağı     Hazırlanışı: Soğanlarımız yemeklik doğranır ve az su […]

    Patatesli Kabak Yemeği
  • SQUAT HAREKETİ (ÇÖMELME ) NEDİR ? NASIL YAPILIR VE FAYDALARI NELERDİR?

    SQUAT NEDİR ? NASIL YAPILIR VE FAYDALARI NELERDİR? DÜNYADA YAYGIN OLARAK KADINLARIN İSTEDİĞİ BREZİLYA KADINI KALÇALARINA NASIL SAHİP OLUNUR? BREZİLYA POPOSU EGZERSİZLERİ VİDEOLU ANLATIM ( SQUAT ÇÖMELME ) YAZININ EN ALTINDA YER ALMAKTADIR.. 30 GÜNDE FARKI ELDE EDİN… 30 GÜNLÜK SQUAT EGZERSİZ PROGRAMI TABLOSU   NOT: REST YAZAN YERLER O GÜN YAPILMAYACAĞI MOLA VERECEĞİNİZ ANLAMINDADIR.. SQUATS EGZERSİZLERİ NASIL YAPILIR? FARKLI […]

    SQUAT HAREKETİ (ÇÖMELME ) NEDİR ? NASIL YAPILIR VE FAYDALARI NELERDİR?
  • Diyetteyken Pasta Yemek Diyeti Bozar mı?

    Diyetiniz bir dilim pastayla bozulmaz İkram edilen ince bir dilim pastaya hayır diyemeyip diyetinizi mi bozdunuz? Diyetkolik.com diyetisyenlerinden Diğdem Özkahya diyetimi zaten bozdum diyerek kötü beslenmeye devam etmemenizi tavsiye ediyor çünkü gün içinde ya da ertesi gün tüketeceğiniz besinleri ayarlayarak diyetinize devam etmeniz mümkün.. Pazartesi sabahı heyecanla başlanan diyet, küçük bir dilim pastaya hayır diyemeyerek bozulur mu? Sonrasında “zaten bozuldu […]

    Diyetteyken Pasta Yemek Diyeti Bozar mı?
  • Çiğköfte Yaptık..

    Diyet yaparken kurtarıcı yıyeceklerden.. Yeşillik ve Bol baharatı,limonuyla Bulgur’dan yapılmış Çiğköftemizin yanında Ayran.. Karatay Diyetinede Uygundur.. Hemde doyurucu,hem bağırsak düzenleyici,hemde Leziz..

    Çiğköfte Yaptık..
  • Ekmeksiz Diyet Kilo Verdirmez,Aldırır..!

    EKMEKSİZ DİYETLER KİLO VERDİRMEZ, ALDIRIR! Doygun Ekmek, Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar ile birlikte ekmeksiz diyetlerin zararlarını anlatıyor “Ekmeği kes, kilo ver!” Bu söylem diyetle ilgili en yaygın şehir efsanelerinden biri… Üstelik bu efsane, temel besin maddesi ekmek olan Türk toplumunun sağlığını ciddi anlamda tehdit ediyor. Yapılan birçok araştırma düşük glisemik indeks ve yüksek protein diyeti uygulamasının kilo kaybının yanı sıra kardiyovasküler risk […]

    Ekmeksiz Diyet Kilo Verdirmez,Aldırır..!
  • Semizotlu Ton Balıklı Mercimekli Salata

    Pratik ve LEzzetli Kolay Bir Diyet Salata Tarifi..     Malzemeler: 1 demek semizotu 1 küçük kutu yağı süzülmüş ton balığı 1 çay bardağı kadar haşlanmış yeşil mercimek Limon Hazırlanışı: Semizotları yıkanır ayıklanır elle doğranır.Haşlanmış yeşil mercimeğimiz ve yağı süzülmüş ton balığımız semizotuna eklenir. Üzerine limon suyu gezdirilir ve servis edilir.Afiyet Olsun..

    Semizotlu Ton Balıklı Mercimekli Salata
 

Seçme Yazılar »

Fasulye Turşusu Kavurması

Fasulye Turşusu Kavurması

21 Temmuz 2014 at 13:11

Diyet yapıyoruz diye turşu yenmez diye birşey yok… Hele ki Turşunuz doğal turşu ise… İşte Nefis Bir Karadeniz Yöresine Ait Fasulye Turşusu Kavurması...

Dukan Diyeti Ve Tarifleri »

Diyet Sebze-Protein Yemekleri : Kıymalı Taze Fasulye

Diyet Sebze-Protein Yemekleri : Kıymalı Taze Fasulye

13 Nisan 2014 at 13:16

Her Diyete Uygun Doyurucu ve Lezzetli Sevilen Bir Tarif Daha.. Hem Protein hem Sebze .. Dukan Diyetinde SP Gününde ve Seyir Evresinde,Karatay Diyetinde,Ve Tüm Diyetlerde...

  • Dukan Usulu Browni Cupcake
    Dukan Usulu Browni Cupcake

      Malzemeler: 1 adet yumurta 6 yemek kaşığı süt tozu 2 yemek kaşığı takita formtat toz tatlandırıcı 1/2...

    19 Şubat 2014 at 17:36
  • Kıymalı Kabak Sandal
    Kıymalı Kabak Sandal

    Çok Pratik Ve Hafif Bir Tarif.. Ölçü Vermeyeceğim Çünkü Arzuya Göre Yapabilirsiniz miktarı… Kabak...

    05 Ekim 2013 at 00:36
  • Protein Kaynakları Nelerdir?
    Protein Kaynakları Nelerdir?

    Protein Kaynakları Nelerdir ? Hangi Besin Kaynaklarında Protein Bulunur.. Kilo verirken ve kasların kuvvetli...

    21 Ocak 2013 at 14:21
 

Karatay Diyeti Ve Tarifleri »

Fasulye Turşusu Kavurması

Fasulye Turşusu Kavurması

21 Temmuz 2014 at 13:11

Diyet yapıyoruz diye turşu yenmez diye birşey yok… Hele ki Turşunuz doğal turşu ise… İşte Nefis Bir Karadeniz Yöresine Ait Fasulye Turşusu Kavurması...

  • Patatesli Kabak Yemeği
    Patatesli Kabak Yemeği

    Oyyy Oyyy Denilecek Bir Yemek Tarifi Daha.. İçindeki patates ile doyurucu bir hal alıyor.. Kabak sevmeyenleri...

    22 Nisan 2014 at 22:48
  • Çiğköfte Yaptık..
    Çiğköfte Yaptık..

    Diyet yaparken kurtarıcı yıyeceklerden.. Yeşillik ve Bol baharatı,limonuyla Bulgur’dan yapılmış Çiğköftemizin...

    17 Nisan 2014 at 12:06
  • Semizotlu Ton Balıklı Mercimekli Salata
    Semizotlu Ton Balıklı Mercimekli Salata

    Pratik ve LEzzetli Kolay Bir Diyet Salata Tarifi..     Malzemeler: 1 demek semizotu 1 küçük kutu yağı süzülmüş...

    14 Nisan 2014 at 22:05

Diyet Yemekleri Tarifleri »

Fasulye Turşusu Kavurması

Fasulye Turşusu Kavurması

21 Temmuz 2014 at 13:11

Diyet yapıyoruz diye turşu yenmez diye birşey yok… Hele ki Turşunuz doğal turşu ise… İşte Nefis Bir Karadeniz Yöresine Ait Fasulye Turşusu Kavurması...

Sağlıklı Beslenme Ve Diyet Önerileri »

Diyetteyken Pasta Yemek Diyeti Bozar mı?

Diyetteyken Pasta Yemek Diyeti Bozar mı?

17 Nisan 2014 at 19:47

Diyetiniz bir dilim pastayla bozulmaz İkram edilen ince bir dilim pastaya hayır diyemeyip diyetinizi mi bozdunuz? Diyetkolik.com diyetisyenlerinden Diğdem Özkahya diyetimi...

Başarı Hikayeleri »

Şeyda Coşkun Diyet Listesi

Şeyda Coşkun Diyet Listesi

12 Mayıs 2014 at 23:23

Şeyda Coşkun Diyetini uygulama sırasında yapılması tavsiye edilen hususlar ile başlayalım: Gün içerisinde hangi vakitte olursa olsun en az 1 saat yürüyüş Yine...

Diyet Tatlı Tarifleri »

Dukan Usulu Browni Cupcake

Dukan Usulu Browni Cupcake

19 Şubat 2014 at 17:36

  Malzemeler: 1 adet yumurta 6 yemek kaşığı süt tozu 2 yemek kaşığı takita formtat toz tatlandırıcı 1/2 çay bardağı süt 1/2 paket kabartma tozu 1 tatlı...

 

Diğer Yazılar

Fasulye Turşusu Kavurması

Fasulye Turşusu Kavurması

Diyet yapıyoruz diye turşu yenmez diye birşey yok… Hele ki Turşunuz doğal turşu ise… İşte Nefis Bir Karadeniz Yöresine Ait Fasulye Turşusu Kavurması Tarifi.. Bu Tarife Bayılacak,Doğal Tereyağı kullanarak lezzetlendirecek,yanında bol su içecek ve ayrıca karatay diyetinede uymuş olacaksınız :)) Mutlaka tarifimizi Deneyin.. Tarif Sevgili Esra’ya Ait..     MALZEMELER 250GR FASULYE TURŞUSU 1 ADET SOĞAN 1TATLI KAŞIĞI DOĞAL TEREYAĞI 2/3 SB […]

Read more ›
Amerika’nın ünlü SPA markası Bliss’in efsane sıkılaştırıcısıyla 28 günde yaza hazırlanın!

Amerika’nın ünlü SPA markası Bliss’in efsane sıkılaştırıcısıyla 28 günde yaza hazırlanın!

Her sene olduğu gibi yaz aylarının yaklaşmasıyla, portakal kabuğu görünümünden kurtulma derdi yine gündemimizin en üst sırasına oturdu. Ne yapacağız? Doğru besleneceğiz, bol su içeceğiz, spor ve masajla dolaşımı hızlandırıp portakal kabuğu görünümünden kurtulmaya çalışacağız. Yeterli mi? Tabii ki hayır! Vücudumuzu kusursuz hale getirmek için her yolu denememize rağmen maalesef çoğu zaman istediğimiz sonuca ulaşamıyoruz. Beslenme alışkanlıklarımız, hayat tarzımızda yapacağımız […]

Read more ›

Hatay, Isparta Evlilik Sitesi ve Ciddi Arkadaşlık Siteleri

Hatay, Isparta Evlilik Sitesi ve Ciddi Arkadaşlık Siteleri İnsanların yalnızlıkla günleriniz geçirdiği günümüzde teknoloji sayesinde pek çok konuda olduğu gibi arkadaşlık konusunda da güzel gelişmeler olmuştur. Örneğin kendi kafa yapınıza uygun birisini bulamıyorsanız, arkadaşlık kurmakta zorlanıyorsanız bu konularda çekingenseniz eğer Ciddi arkadaşlık siteleri ile ücretsiz bir şekilde platformumuzdan kayıt olabilirsiniz. Hatay evlilik sitesi sizleri güzel evlilikler edindirmek için hazır bekliyor. […]

Read more ›

Cümle Çeviri, İtalyanca Türkçe, Fransızca Türkçe Cümle Çeviri

Cümle Çeviri, İtalyanca Türkçe, Fransızca Türkçe Cümle Çeviri   Türkçe cümleleri kolayca çevirme imkânı artık sitemiz sayesinde çok kolay. Anında çeviri yapma fırsatını cümle çeviri bağlantısına tıklayarak yakalayabilir ve zamandan tasarruf edebilirsiniz. Çevirisini yapmak istediğin cümleyi kopyala ve sayfamızda ki kutucuğa yapıştır ve anında çevirisi yapılsın. Sen de ayağına kadar gelmiş cümle çeviri fırsatını kaçırma. İtalyanca Türkçe cümle çeviri ile […]

Read more ›

Adana Kiralık Evler 2+1 ve 1+1, Kiralık Evler Adana

Adana Kiralık Evler 2+1 ve 1+1, Kiralık Evler Adana Adanada kiralık ev aramak artık çok kolay! Ne emlak emlak ne de sokak sokak gezmenize gerek kalmadan internetin sizin için sunduğu olanakları kullanarak istediğiniz tipte evi evde çayınızı yudumlarken hiç yorulmadan bulabilirsiniz. Adana kiralık evler 2+1 ve Adana kiralık evler 3+1 seçeneklerinin yer aldığı başlıklar altından zevkinize ve bütçenize uygun evler […]

Read more ›

Evim.net, GCM Forex ve Gittigidiyor Sitelerine Üyelik

Evim.net, GCM Forex ve Gittigidiyor Sitelerine Üyelik Alışverişin oldukça pratik ve zahmetsiz olacağını söyleseydik ne derdiniz? Sürekli gelişen teknolojinin ardından her geçen gün yenilenen internetin nimetlerinden sizde yararlanmalısınız. Çünkü bulunduğunuz yerde alışveriş merkezlerinde satışa çıkarılmış birçok ünlü ürünlerini çok daha uygun fiyatlara online alışveriş sitelerinden ulaşabilirsiniz. Bu sitelerden birisi de Evim.net sitesidir. Evim.net üyelik başlığı altından kısa sürede üye olabilirsiniz. […]

Read more ›
Şeyda Coşkun Diyet Listesi

Şeyda Coşkun Diyet Listesi

Şeyda Coşkun Diyetini uygulama sırasında yapılması tavsiye edilen hususlar ile başlayalım: Gün içerisinde hangi vakitte olursa olsun en az 1 saat yürüyüş Yine günün büyük bir kısmında hızlı kilo verdiren yeşil çayın tüketilmesi Akşamları ise diyet programında rezene, papatya ve melisa çayları tüketilebilir. Diyet Programı 1. GÜN Kahvaltı: Karabuğday ve elma Kahvaltı öğünü için tüketilecek olan besinin hazırlanması için bir […]

Read more ›
Yeşil Kahve Nedir ? Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve Nedir ? Faydaları Nelerdir?

Yeşil kahve nedir?,Yeşil kahve nasıl kullanılır?, Yeşil kahve nasıl yapılır? ,Yeşil Kahve ve Çekirdeğinin Faydaları nelerdir?, Yeşil kahvenin faydaları nelerdir?Yeşil kahvenin faydası nedir? Sık sık bahsedilen yeşil kahve nedir, yeşil kahvenin zayıflamaya etkisi var mıdır? Yeşil kahve ile ilgili bilgiler… Bu metabolizma artırmak için yardımcı olur Bu enerji düzeyleri denge ve zihinsel uyanıklığı artırmak için yardımcı olur Kan basıncı azaltmaya […]

Read more ›
Patatesli Kabak Yemeği

Patatesli Kabak Yemeği

Oyyy Oyyy Denilecek Bir Yemek Tarifi Daha.. İçindeki patates ile doyurucu bir hal alıyor.. Kabak sevmeyenleri bile sevdiriyor.. Yanında birde yoğurt.. Yemede Yanında Yat Yapılışıda Çok Pratik..   Patatesli Kabak Yemeği Malzemeler: 1 kg.Kabak 1 Büyük PAtates 1 baş soğan 1 tatlı kaşığı domates salçası yada 3 adet domates Pulbiber,Karabiber,Tuz Zeytinyağı     Hazırlanışı: Soğanlarımız yemeklik doğranır ve az su […]

Read more ›
SQUAT HAREKETİ (ÇÖMELME ) NEDİR ? NASIL YAPILIR VE FAYDALARI NELERDİR?

SQUAT HAREKETİ (ÇÖMELME ) NEDİR ? NASIL YAPILIR VE FAYDALARI NELERDİR?

SQUAT NEDİR ? NASIL YAPILIR VE FAYDALARI NELERDİR? DÜNYADA YAYGIN OLARAK KADINLARIN İSTEDİĞİ BREZİLYA KADINI KALÇALARINA NASIL SAHİP OLUNUR? BREZİLYA POPOSU EGZERSİZLERİ VİDEOLU ANLATIM ( SQUAT ÇÖMELME ) YAZININ EN ALTINDA YER ALMAKTADIR.. 30 GÜNDE FARKI ELDE EDİN… 30 GÜNLÜK SQUAT EGZERSİZ PROGRAMI TABLOSU   NOT: REST YAZAN YERLER O GÜN YAPILMAYACAĞI MOLA VERECEĞİNİZ ANLAMINDADIR.. SQUATS EGZERSİZLERİ NASIL YAPILIR? FARKLI […]

Read more ›
haberler haberler